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现代社会已经成为一个物质化的社会，人们的生活和工作都面临着巨大的经济压力。如果没有足够的经济基础，在社会发展中将会受到很大的局限。

现在许多人把穷当成一种病，影响到了现代人的心理健康 。心理学家指出如果你有一天穷的亲人都瞧不起自己，当你的亲人瞧不起你时，最好的反击不是愤怒，而是做到这三件事。

调整心态，增加沟通

亲人是世界上与自己最亲近的人，也是最让自己信赖的人。在我国，人们都非常重视与亲人的亲情关系，每年过年，一家人能够团圆成为最重要的事情。

而且不论何时何地，只要自己出现困难或者陷入困境之中，亲人都会伸手拉自己一把，救自己于水火孩子中，这也是亲人之间血缘关系的体现。

如果有一天你发现自己的亲人开始疏远自己，甚至不理自己，就要思考是不是与亲人之间的交流沟通出现什么问题。

如果亲人向自己表达了不满或者对自己充满抱怨，极有可能与亲人之间有误会没有解开。

在穷困的时候，他们因为自己固有的思想支配了自己的行动，从而选择不再理会自己。

有可能是自己在之前向亲人释放了许多负面消极的情绪，让亲人一想到自己就感到排斥和不适，所以他们会选择远离自己 。

另一种可能就是亲人对自己表现出鄙夷正是为了激励自己，让自己觉醒开始奋斗努力。

许多亲人恨铁不成钢，怎么规劝都不听，只能采用激将法，让自己变得清醒，主动努力走出困境之中。

一旦自己变得理智清醒，在取得成功的时候，才会豁然开朗，理解了亲人当初的良苦用心。

那时候他们不是真的瞧不起自己，而是担心自己就此消沉下去失去了斗志。自己变得优秀以后，也会让他人对自己刮目相看。

走出穷人思维的怪圈

有些人一旦变得贫困，就会逐渐失去斗志，甚至一蹶不振，变得消极。他们每天处于自我否定的状态，每日失魂落魄地让自己在穷人思维怪圈中不断沉沦。

穷人思维就是人们陷入对金钱的恐慌，每天只想着解决生存问题，不再考虑个人发展。他们只看重眼前的一点利益，缺乏更大的格局和长远的眼光。

他们会放弃自我发展，将自己局限在只求生存的状态之中。一旦这些人适应了现在的状态，就不会走出“舒适区”，每一天得过且过，不再继续努力奋斗。

这样的人即使多年以后也很难摆脱贫困。有人会觉得这样的想法是想寻求安逸的生活，其实这些人的内心不一定如此安逸。

他们可能选择用这样的方式逃避责任。如果有一件事情刺激到了他们敏感的内心，就会容易爆发，甚至精神变得崩溃。

增强抗压力，换角度思考问题

如果自己的亲人开始瞧不起自己，是不是自己的原因？虽然自己处于人生低谷期，也不能自怨自艾。这个时候是最好的时机，能够看清楚谁是真正关心自己的人。

因为在你成功、富有的时候，周围的人都会围绕上来，你分不清谁是为了利益而与自己交往的，哪些人是真正关心你的。

所谓当局者迷，意气风发之时，看不清人心的虚伪，许多人都是因为与自己有利可图才来结交，言语之间皆是奉承，能够深交的没有几个。

一旦自己陷入困境之中，一时间许多人疏远自己，甚至对自己避之不及。这个时候不要怨别人不理自己，应该庆幸能够看清楚人心。

因为真正关心自己的人不会因为自己陷入贫困而远离自己，自己也能够有机会换个角度看问题。许多曾经没想明白的事情，到了现在会变得豁然开朗。

要相信现在只是人生中的一个低点，要顶住压力，不要放弃，建立起“自我效能感”，即坚信现在的困境只是暂时的，一定有机会能够突破低谷期。

在此期间要不断地坚定自信心，相信自己可以通过努力改变自己的处境，甚至在未来的人生中逆袭成功。

在失败的时候能够换个角度重新审视自己，发现自己的缺点和薄弱之处，让自己能够在以后的工作和生活中避免同样的问题。

同时要增强自己的抗压能力，要相信自己的能力，即使在逆境之中也有逆风翻盘的机会。

在失败中积累经验，不要自卑，不要陷入消极负面的情绪之中，建立信心重新开始，才能走出人生低谷期。

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