脂肪肝已成为我国第一大肝病，除因酒精滥用导致的酒精性肝病外，与肥胖、糖尿病、内分泌代谢紊乱、药物等相关的非酒精性脂肪肝越来越多。
脂肪肝是一种疾病，而不是以往认为的亚健康状态，少部分脂肪肝患者可进展为肝硬化甚至肝癌。已发生脂肪肝的人群一定要重视，需寻找致病因素并治疗原发疾病，并注意控制热量的摄入，合理搭配饮食结构，保证营养均衡，营养不良也会加重脂肪肝；同时根据自己的身体状况采取适当的运动疗法，达到控制体重增长的目的，一般建议每周3次以上中等量的有氧运动，特别推荐快走、慢跑、游泳等；对于合并糖尿病、血脂异常者一定要积极控制血糖和血脂，严重脂肪肝需采取抗炎类保肝药物，但绝不能依赖药物治疗。
非酒精性脂肪肝，一般建议每周3次以上中等量的快走、慢跑、游泳等有氧运动。
乙肝患者一定不能忽视体检的重要性，即使对于乙肝病毒携带者也是如此，应每半年检查乙肝病毒复制情况、肝功能、甲胎蛋白和肝脏B超；此外，感染乙肝后更应注意饮食合理，在营养均衡的基础上，还应尽量少吃辛辣刺激和加工类食品，多吃新鲜蔬菜和水果等；乙肝感染者务必远离酒精，避免熬夜和过度疲劳，因为肝硬化和肝癌更多见于慢性乙肝合并长期饮酒者，乙肝感染者的家人还应及时接种乙肝疫苗以避免传染；最重要的是，不要盲目相信并接受所谓的“HBsAg转阴”治疗，不仅不会给身体带来好处，反而会进一步伤害肝脏，甚至激活肝炎病毒，带来更为严重的后果。
酒精性肝病唯一有效的方法就是戒酒，戒酒几周至几月后可明显改善肝脏功能。
酒精性肝病是由于长期大量饮酒所致的肝脏疾病，初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化，严重酗酒时可导致急性肝坏死或肝功能衰竭。酒精对肝脏的伤害不因酒量大小而改变，嗜酒者脂肪肝的发病率可超过50%，酒精性肝病的发生与饮酒量和持续时间呈正比，而与酒的种类关系不大。对于酒精性肝病唯一有效的方法就是戒酒，及时戒酒可使死亡率明显下降，戒酒几周至几月后可明显改善肝脏功能，一旦恢复饮酒病情则会反复。
药物性肝损害在近些年才引起我们的重视，目前已知全球有1100多种上市药物具有潜在肝毒性，包括常用的止痛药、抗生素、抗肿瘤药、治疗血脂异常的心血管药及中草药制剂等。国内报道因药伤肝的第一名是我们国人常用的各种中草药和食品添加剂，而中草药由于组分复杂而很难确定究竟是哪些成分引起的肝损害。只要是药物，无论中药和西药，都不是绝对安全的，长期服用某种药物或食品都有可能伤及肝脏，这种伤害在早期常没有任何症状，需要我们定期检查肝脏功能，千万不要等到身体出现明显不适的时候再去就诊。