河青新闻网讯 四月是春暖花开、万物复苏的季节，也是过敏性鼻炎、哮喘、皮肤过敏等疾病高发的季节。每年4月的第二个星期六是“全国爱鼻日”，今年爱鼻日主题为“关爱儿童鼻腔，守护气道健康”。4月12日，沧州市中心医院耳鼻喉科主任李健和医生王斌举办了线上科普义诊直播，就儿童常见的鼻部过敏性疾病进行了深入浅出的解答。他们提醒大家，过敏性疾病可通过早期预防、早期诊疗得到控制，加强鼻腔健康意识，养成护理习惯，非常重要。两大原因导致春季鼻腔易受伤气温不稳定：春天气温不稳定，早晚温差大，很多人不能及时增减衣物，时冷时热，而鼻子是人体唯一一个24小时永不闭合的器官，易受到细菌的感染，导致鼻炎的发作。污染物的威胁：春暖花开，花粉、尘螨和病菌飘浮在空气中，过敏性体质的人一旦吸入，很可能引起过敏反应，引发过敏性鼻炎。现代化城市中的粉尘颗粒、硝烟、汽车尾气、装饰材料和食品添加剂等都是引发鼻部疾病的重要原因，这也是为何全球患鼻炎的患者越来越多的主要原因。鼻子容易受这些伤鼻炎：外界中的各种微生物、污染物、过敏原以及不正确的用鼻习惯会导致鼻黏膜受损，引发炎症反应。常见的临床表现有鼻塞、鼻涕和嗅觉减退，还能影响全身，导致头晕头痛、食欲不振和疲劳等。鼻炎长期反复，还可能会继发哮喘发作。流鼻血：鼻腔中含有丰富的血管网，尤其是鼻腔前部有着密集的小动脉，在各种因素的综合作用下造成血管破裂，就会流鼻血。鼻息肉：长期的鼻炎使得鼻黏膜增生肥厚，就会形成鼻息肉，占据鼻腔，影响正常呼吸。常见症状包括流涕、流鼻血、打鼾和头痛。如果最近10天症状加重，请及时到医院就诊。鼻中隔偏曲：两个鼻孔中的组织间隔叫做鼻中隔，由于先天因素或者创伤，鼻中隔严重偏曲会堵塞气道，并继发多种鼻腔疾病。健鼻方法学起来生活中，我们要注意改正用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等不良习惯，保护好鼻毛和鼻黏膜。下面的健鼻方法可以做一做。冷水浴鼻：就是用冷水给鼻子“洗洗澡”，尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒及各种呼吸道疾病。鼻外按摩法：用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻黏膜的血液循环，有利于鼻粘液正常分泌，从而维持鼻腔生理功效，保护呼吸道。鼻内按摩法：将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增强鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润。文/河青新闻网记者王珊河青新闻网编辑夏惠芳|频道主编陈雪|频道监制李默涵