大家日常生活中大都有过 腰疼 的经历，腰疼的原因也分很多种，一些腰疼就跟我们的脏腑密切相关。今天邀请北京中医药大学东直门医院骨伤科主任医师 刘向春 主任来给我们讲讲。
本期专家
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为什么会腰痛
脾主运化， 脾气不足 ，运化就有障碍，人体就会形成内湿。内湿和外湿交杂在一起，作用于腰部，就会出现腰部重浊，引起腰疼。
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湿热腰疼如何分辨
湿热型
主要表现：面部油腻、口干舌红、舌苔厚腻、局部发热、易劳累、小便短赤、大便不成形。
寒湿型
主要表现：畏寒肢冷、手脚发凉。
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缓解腰疼可以这样做
轻敲 气冲 ， 冲门 这两个穴位可以起到健脾护腰的作用。
动作：微扎马步，腹股沟这个位置有两个穴位，分别是 气冲 和 冲门 。然后用手握空拳，用小鱼际部位（小鱼际位于手部，手掌小指侧，小指与手腕之间稍隆的位置）来敲 气冲 、 冲门 两个穴位。
温馨提示： 病急切忌乱投医，中医是辨证论治，每个人情况不一样，有的是湿邪造成的，有的是气虚或者血虚造成的，还有的是肝肾不足。因此要辨证论治，去正规医院找专业医生评估。
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