在职场中，我们不了解自身需要什么，不了解社会需要什么，如果这两个方面都了解，在找工作中我们就会产生焦虑情绪，烦躁的情绪，这些情绪在一定意义上影响了职场人积极的信息，准备的判断自己。
相信职场人经历过找工作的都有这种经历，我能不能干好这份工作，这份工是否适合我，很多的不确定让我们很焦虑和不安，那么这些问题怎么克服？
首先我们来分析下为什么我们会产生焦躁的情绪，最主要的原因是我们不够了解自己，不知道自己的职场优势是什么？很多职场人咨询我，我工作了这么多年，感觉我什么都不是，也没有什么专长是拿的出手的，其实是职场的思考方向出问题了，谁都有自己的优势，是他们没有花时间从以往的职场中去挖掘而已。其次焦躁的来源在于你不懂社会，不了解我要从事什么行业，这个行业有什么岗位适合我。
当职场人有了这种恐惧心理的时候，去搜集信息，评价自我的时候，就会陷入一个自我心理设陷，比如你搜集信息，由于你心里烦躁，每天都去看同一个网站，投的简历都是相似的，再比如说，职场人每天去的都是相同的几个网站，选择的岗位也是相似的，你的简历也是一样，每天重复着这些机械的运动，但是同时，这些机械的运动也在消耗你。这样你陷入恶循环，就更没有时间去研究自己真正的定位了，要如何去找到真正属于自己的工作，从某种程度上讲，是我们对时间掌握不足，导致了我们选择工作定位产生了焦躁的心理，进而产生了逃避的心理，所以我们找到第一要思考的是，我们的大部分时间做的事情是什么？在我们找工作也好，面临跳槽选择也好，对自己有个准确的分析。在自己很焦躁的时候，先拿一张白纸写好现阶段的优势，以及过往花过大时间去做过什么事情，有的人有可能做过新媒体编辑，这个花了大时间，我们把他细分成职场的技能，就有写作能力，口语表达能力，资源统筹能力，这些能力很重要。
小结一下，客户找工作的焦虑的良方就出来，就是去找出我们以前花了大时间在职场培养出来的能力，尽可能多了列举做上份职业的核心能力的培养，不要想我什么职业能力都没有培养起来。这是职场人的态度有问题，如果不改变这样的态度，就会持续在这种焦躁的心情，对日后的定位，和职场方向是非常不利的。
第二良方是针对职业信息的搜集的，我们找工作利用什么样的管理模式可以在投递简历，职业选择上，让自己觉得不是在做无用功，在查找资料上面有好处。
比如我找工作，先要投递简历，我们要保证我们有四个网站，其中两个是综合性的网站，这样有利于我们对行业的全盘了解。剩下的两个是你要从事的行业的专门性招聘网站。
接下来，我们要规划搜集信息的时间安排，有些职场人就是反反复复观看一个网站，不检索那些行业，反反复复去投递简历，做的都是无用功。职场人一定要排好时间，比如今天我花一个小时在这个网站，明天就花一个时间在另一个网站。时间的配比一定要做好，在各个网站能覆盖好以后，再去做个复盘。
各位职场人，自身的优势和行业的信息都掌握后，你们的职场焦躁还在吗？
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