前两天有茶友问到一些关于喝茶时胃痛的问题，都说喝茶是养胃的，怎么有的人一喝就胃疼？或者本身有胃病了，还能不能喝茶呢？
日常生活中，多数人由于工作或者其他原因，要么不吃早餐、或者饿一顿饱一顿、暴饮暴食，常常饮食不规律，长期以往，不仅容易导致营养不良，体质下降，同时还打乱了胃肠消化的生物钟，从而诱发腹胃脘部不适、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐、食欲不振等各种肠胃疾病。
首先我们来了解下喝茶带给胃部的好处。饭后喝茶可使茶汤与脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排泄，有助于促进消化、解除油腻，使胃部舒畅。很明显，喝茶对胃有如此多的好处，那么可以肯定的一点，即使有胃病，也必定是可以喝茶的。至于为什么喝茶会胃痛，很有可能是因为饥饿时喝了茶，或者喝了过浓、过烫、过量等茶汤，导致咖啡碱在体内产生聚积，引起胃肠道的不适，形成溃疡，产生胃痛。
常有人说“红茶养胃”，其实这种说法容易导致误解。虽然红茶性温，但也不能与养胃画等号。茶叶中含有大量多酚类物质，对身体的好处不用多说,但同时它对胃的刺激也是不容疏忽的，所以，红茶暖胃有一定道理,但与养胃却是两码事，胃不好的人喝红茶同样要警惕。
播善茶坊慢得乐·红茶
1、不宜过浓
浓茶会产生大量的咖啡碱，对胃部会产生较大的刺激，妨碍消化，易引起心跳加快、导致头晕眼花、耳鸣失眠等不良症状，从而导致胃痛。
2、不宜空腹
饥饿的时候喝茶,能明显刺激胃酸分泌，促进胃动力，帮助食物消化，使人产生快速饥饿的感觉。但如果胃里没有食物时,茶汤会稀释胃液，过多的胃酸势必造成消化道粘膜收缩,产生烧灼或刺痛的不适感，引起胃痛。
3、不宜服药
胃病患者切记服药时不宜饮茶，2小时后, 可适当饮用些淡淡的红茶，有助于消炎，保护胃粘膜，对溃疡也有一定疗效。
4、不宜喜新厌旧
新茶没有经时间的放置，其中未经氧化的多酚类、醛类物质含量较高，对胃肠粘膜有较强的刺激，胃不好的人饮用后易引起腹痛腹泻、胃痛、胃酸不适症状，甚至加重病情。所以胃病患者，不宜饮用新茶，可以选择一些比较温和的存放了一定时间的后发酵茶，如播善茶坊2012年发酵的慢得乐·熟茶。
播善茶坊2012年发酵的慢得乐·熟茶
茶是醇和而令人愉悦的饮料，喝茶能帮助消化，减轻肠胃负担。即使是胃病患者，只要懂得循序渐进，由少到多，由淡到浓，让肠胃有个适应的过程，逐渐提高对茶的耐受度，合理地喝茶，对胃肠是有百利无一害的。
说到底，喝茶胃痛最大的原因仅仅是没有在合适的时间，选择合适的茶，合适的喝。
最终结论：按体质喝茶准没错！
茶有凉热之分，人的体质也有寒热差别，到底喝茶是养胃还是伤胃，不同的茶其性质也不相同，要因人而异。注意调整喝茶的方式方法，避免出现胃痛等不适症状，做到真正的喝茶养生。
