说到内分泌失调，大家可能觉得仅仅是女性的”专利“，其实，男性也会出现内分泌失调症状，甚至是造成男性不育的主要原因之一。

随着工作压力的加大，现代很多男性会出现男性内分泌失调综合症，男性内分泌失调可引起多种症状，如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡、情绪起伏等等。

为了避免内分泌失调带来的伤害，日常生活中，男士们一定要注重相关的调理。

治疗内分泌失调该怎么做？

1-中医

人体气血不正常容易导致气血运行失常，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类。

根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡气血，使内分泌系统恢复正常运行。

2-西医

男性内分泌异常可导致性腺的激素分泌出现问题，必须以调节激素平衡类药物及促激素类药物治疗调节。

内分泌失调因服用药物引起者，需停止有关药物的摄入，甲状腺、肾上腺和糖尿病等疾病应采取相应的治疗方法治疗。

隐睾应尽早治疗，酒精性肝硬化患者应戒酒，垂体肿瘤患者行肿瘤切除或局部放疗。某些病因去除后或许可达到生育目的。

生活中如何有效调理？

1-饮食调理

食物应多品种多变化，搭配合理，多摄入蔬菜水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

2-精神调理

保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松身心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

3-排毒调理

注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就出汗。

4-运动调理

注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合，对调理内分泌失调十分有帮助。

5-作息合理

日常应该按时作息，做到劳逸结合，特别控制夜生活，保证充足的睡眠。

6-*生活性**调理

许多内分泌疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持身心健康、调节内分泌失调具有重要意义。