- 许多家长第一次踏入眼科是因为孩子就要近视了，然而此时对于很多眼病，已经错过了最佳的治疗时间。
- 今天柯柯带大家来看一下在 儿童的不同阶段 家长们需要注意些什么？
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0-3岁是我们的眼球快速发育的时间
不仅视力快速增长，立体视力初步发育，眼轴也飞快地增长
婴儿期（0-1岁）
视觉发育的关键期在3个月以前，而3个月以前是危险期。这一时期的眼病往往是 致盲性眼病 。
新生儿期能够进行早期的新生儿眼筛，可以早期发现这个病变，并尽早进行干预治疗。
早期发现斜视、弱视的征象 ，杜绝对孩子眼睛的不良刺激，保障眼睛视觉功能的正常发育。
我们遇到了以下眼病要及时治疗，保证儿童不会错过视觉发育的关键期。
- 先天性白内障——早期手术是治愈的关键。
- 先天性青光眼——早期手术可以保留视力。
家长们在家里也要密切观察小宝贝的眼睛状态，这里柯柯交给大家一些TIP：
观察防护重点
正常新生儿出生就有光感，有光刺激时会闭眼，这一时期要注意眼睛的大小和双眼对称与否，对光线的反应如何，瞳孔的大小和颜色，不要长时间遮盖眼睛。
刚出生的孩子眼睛不能固定注视，这个时候不要在婴儿床上上方挂固定的玩具，否则有斜视的可能性，可以在床周围挂红、绿、蓝等有鲜明对比色的玩具，刺激视觉发育；不要在较强的灯光下睡觉，会增加患近视眼的可能性。
幼儿期（1-2岁）
- 眼球发育的快速生长期，也是视觉发育最关键的时期。
- 这个时候我们就要开始 尝试对孩子进行一些眼科的检查 。我们需要了解孩子的视力、屈光状态、眼位、眼球运动，早期矫治屈光不正、斜视、弱视、远离眼外伤，养成良好的用眼习惯。
- 然而这个时期的孩子到眼科检查大多不能配合，医生的大多数信息仍旧来自于家长的诉说，家长们可以自行用一些小方法检查，教会孩子检查视力：
观察孩子有没有歪头眯眼，有没有经常摔跤，方向感不好。
我们要注意：
- 安全防护，不要让孩子受到眼外伤；
- 观察孩子眼睛是否有斜视，重点防治；
- 养成良好的用眼习惯，2岁以下儿童不建议使用电子产品。
学龄前期（3-6岁）
眼球的结构和功能逐渐发育完成。
在这一时期，眼球的结构和功能逐渐发育完成，但仍有一定的可塑性，是儿童发育眼病的治疗关键的时期（斜视、弱视），家长尽量 带孩子进行一次全面的健康检查 ，包括：
- 远视力、近视力、双眼视（立体视）
- 散瞳验光或静态验光
- 及时合理矫治病理性屈光
如果有感染性眼病、屈光不正、斜视、弱视我们要积极矫治， 这是治疗的最好的时间 。
我们眼睛健康管理的重点是：
- 适当户外运动，预防早发性近视的发生
- 相应检查： 家庭测视力、 眼科常规检查（3-6个月）
- 屈光不正及时治疗
- 避免过度用眼，电子产品每次使用不超过20分钟，近距离用眼每次不超过30分钟，每天不超过1小时
- 重点关注弱视
弱视
- 弱视是 儿童视觉发育时期 的一种常见病
- 发病率为2%-4%，在视觉发育的关键期和敏感期
- 弱视儿童经过恰当的治疗和训练，视力及立体视觉功能可恢复
- 一旦年龄超过这一阶段，弱视的治疗将会变得十分困难。在没有器质性病变的前提下，屈光不正、形觉剥夺等原因造成的单眼或双眼的最佳矫正视力 低于相应年龄的正常值：
- 3-5岁≤0、5
- 6岁以上≤0.7
- 或双眼视力相差两行以上
青少年期（7-18岁）
重点是近视防控
- 均衡饮食（深海鱼油（Ω3），近期有文章发表，认为其可以帮助防控近视： 花青素 ，对近视防控有一定效果。
- 适量运动（户外活动两小时以上）
- 定期体检
- 预防近视发生（减少过多的近距离用眼负担，养成学龄期儿童正确的读写姿势和距离、提供适当照明条件的学习环境）
（一拳一尺一寸）
（不要单使用阅读灯，要室内灯与阅读台灯同时使用）
- 减缓近视发展速度，近视离交焦镜（硬镜、软镜、框架镜）
本文转载于： 山西省眼科医院 【关注普遍的眼健康】青少年常见眼病全程眼健康管理
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