我们都知道剖腹产是一个大手术，产后宝妈的身体会受到不同程度的创伤，比如子宫下垂，盆骨疏松等，因此很多人都想在产后好好修复自己的身体，剖腹产多久做骨盆修复才合适呢，要不要修复盆底肌呢?
剖宫产后
妈妈的身体状况
选择做剖宫产，对身体不会有太大影响吗？
妈妈们做完剖宫产手术后，就算挺过了伤口疼痛、术后并发症，身体也会发生很多变化。妈妈们不用焦虑，只有积极了解这些改变，才能有针对性的解决产后问题。
到底要不要做盆底恢复
答案是：要做！
如果采用剖宫产，胎儿不经过产道出生，骨盆没有过度的扩张，是不是就不会造成盆底功能障碍呢？
错错错！
妊娠和分娩才是盆底功能障碍的重大诱因，怀孕期间，妈妈的肚子会随着宝宝的月份增大，腹腔的压力也会越来越大，肯定会压迫到盆底肌肉，持续的压力会让盆底肌受损，很可能出现盆底功能下降、盆底功能障碍。
因此，剖宫产并非意味着没有盆底肌损伤，和顺产一样，漏尿、脱垂、盆底松弛……剖宫产的妈妈们该面临的问题可一点不少！
剖腹产多久做骨盆修复
产后半年之内是骨盆修复的最佳时期，越早修复效果就会越好，应该多注意休息，不要太劳累，也尽量不要用凉水，注意保暖，也可以适当的用辅助盆骨回复的绷带，不过不能太紧。
女性生产之后的骨盆修复尤为重要，这个不仅关系到产妇的身形，同时还会产生很多身体原因，影响产妇的身体健康。
无论是顺产还是剖腹产的产妇，骨盆修复都是需要的。因为怀孕时，产妇的盆底会由于孕激素松弛素变得松弛。
对于产后妈妈来说，为了避免骨盆松弛，平时可以多吃含钙的食物，或者也可以多做点骨盆底肌肉运动。
随着年龄不断的增加，激素水平随之下降，肌肉就会变得松弛，到了中老年的时候，症状会越来越严重，造成不同程度的尿*禁失**，严重的甚至会子宫脱垂。
不管顺产还是剖腹产都需要做骨盆修复，骨盆修复对女性来说是很重要的。
剖腹产怎样骨盆收紧矫正带
女性在生育之后，胯部会有不同程度的增宽，臀部变大。
这是由于女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，而骨盆矫正带是由两根或一根束带组成，通过绑紧臀部，使骨盆下部产生适当强度缩紧，收紧已经疏松的骨盆，促进骨盆恢复，矫正体型，还可以缓解产后腰痛和耻骨疼痛。
一般专业优质的骨盆带，顺产后三天就可以使用，剖腹产后七天伤口愈合后就可以使用，每天白天佩戴八小时左右，松紧适中。
产后42天内是骨盆恢复的最佳时间，骨盆带最好佩戴2个月左右，需要每天坚持，才能达到骨盆矫正的效果。
1、用量尺量出自己的具体臀围，将量尺围着胯部突出的地方绕一圈，即可量出臀围。
2、根据自己的臀围来选择合适的码数。
3、将骨盆带展开，对准胯部最宽处，骨盆位于胯部中间，调整自己觉得最舒服的状态，要紧而不勒，利用魔术贴贴好就可以，戴上之后不上窜下滑，舒适即可。
4、佩戴骨盆带时，要尽量少走动，平常的走路动作也不宜过大，平躺的时候佩戴效果最佳。
