医患双方的实质是“利益共同体”。
因为“医”和“患”不仅有着“战胜病魔，早日康复”的共同目标，而且战胜病魔既要靠医生精湛的医术，又要靠患者战胜疾病的信心和积极配合。
对抗疾病是医患双方的共同责任，只有医患双方共同配合，积极治疗，才能求得比较好的治疗效果。
而且，治愈后，养成良好的生活和工作习惯，比做任何治疗都重要！
为了您早日康复及腰椎健康，请牢记并践行以下健康教育处方内容：
一、治疗期间注意事项
1、 介入治疗前如厕，术后俯卧2小时，不能翻身，不能下床，以便介入的药物吸收地更好。
2、 介入治疗术后，需要卧床休养一周，除了上厕所其他时间均以卧床为宜，因为卧床时椎间盘的压力最小，更有利于受损伤的椎间盘修复。
上厕所起床前，须卧床时佩戴好护腰围，才可以起床下地。上完厕所后，返回床上，卧位时去除护腰围。
日常洗漱、就餐时建议取俯卧或侧卧位，如卧位不适，可以取站立位，避免坐位。
3、 卧床休养期间，要注意经常改变卧位，注意做好生活护理，防止压疮。
不要睡硬板床，睡稍硬一些的床，床垫的厚度以压之下陷3~5cm为宜，以对腰椎形成有效支撑为目的。 请参照括号内的链接 （腰颈椎疾病患者，怎样才是睡得对？）
4、 注意腰部保暖，保持大便通畅，避免喷嚏和咳嗽。如发生，即刻向医生求助。 请参照括号内的链接 （打个喷嚏都能闪腰，是什么原因导致的，如何避免闪腰？）
5、 出院回家及复诊来院路上，均须佩戴好护腰围，并一定使腰部放平。
6、 出院一周后复诊。
二、治愈后注意事项
1、 起床时，严禁突然坐起。应先将双腿屈起，略微转动腰部，然后用胳膊支撑起床。也可以俯卧向床边移动，脚先着地，之后双手支撑床边站起。
2、 上厕所方便后起身时，应该用手抵墙或扶扶手站起。
3、 洗脸、刷牙时应减少弯腰的幅度。
4、 穿鞋时，不要半蹲着穿，应该坐下穿。
5、 爬楼梯时，应慢慢微曲身体，这样较挺直身体椎间盘受力小。
6、 平时宜坐高的有靠背的硬板凳，不坐矮沙发和小板凳。
7、 腰部减少负重，避免拎、背重物。
8、 睡稍硬一些的床，不要睡硬板床。床垫的厚度以压之下陷3~5cm为宜，以对腰椎形成有效支撑为目的。 请参考括号内的链接内容 （睡“硬板床”真的可以治疗腰痛吗？）。
9、 避免受凉，寒热交替季节应该注意腰部保暖。
10、 避免过度劳累，不要长时间保持一个姿势，应该定时改变体位，尤其是下班后睡觉前应注意避免久坐。即使在学习、工作中保持正确的坐势，每次坐的时间也不要超过45分钟。
11、 不要直接弯腰拾物，应先屈膝再下蹲拾取。
12、 司机职业者，开车时配带腰围，或放置靠垫支撑。
13、严禁上厕所坐马桶时读书、看报、看手机，上厕所要速战速决。
14、严禁长时间骑自行车，每次时间控制在50分钟内为宜。
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