俗话说得好，“人生不如意事十之八九，可与人言无一二”。我们都知道人生从来没有一帆风顺的事，当我们生活在这个世上，就要面对一切的苦难和挫折。人无百日好，花无百日红。我们都希望自己的人生一切安好，一帆风顺。但当梦想与现实不一致的时候，我们更应该坦然的面对。我们无法预测风险的到来，但我们唯一能做的就是尽可能的把风险降到最低。
每个人都有不足，都有成长的空间。当我们能够坦然面对自己缺点的时候，这是对自我的一种认可，也是一种激励。金无足赤，人无完人。每个人都是孤独者，在人生的旅途中总是会遇到形形色色的人，当沧海变成桑田，每个人又都成为行走路上的匆匆过客。无论世间万物如何变化，与人社交的活动，永远不会改变。想要好的生活，就要与人交流。有人的地方，就有江湖。就要与人为善，与人方便，与人不和。但总是有一些人像我一样对待社交怀有恐惧。
社交恐惧症，从专业的知识来说是一种对任何社交或公开场合，感到强烈恐惧或忧虑的一种精神疾病。害怕自己的一言一行被别人注意，跟陌生人说话会出现紧张，害怕发抖，心跳加速等症状。简单来说，就是心理上对待自己的行为产生不自信的表现。对于社恐来说，形成多长时间对于自己会不会走走出社恐重要性不大，关键的问题在于，自己是如何看待社恐以及为走出社恐的付出以及努力程度，社交恐怖的核心特点是1.焦虑，不想不安心，2.过度的自省3.自动化比较，比较的背后是觉得自己很差，增加了自己的劣等感，导致自己更加痛苦 。而克服社交恐惧，首先要做的是让自己自信 ，其次不断积极向上的生活，用健康生活方式接纳自己。
江山易改，本性难移。无论如何的改变，我们潜意识的都会保留一部分对我们不利的致命缺点。我们唯一能做到的就是不断的用好习惯代替坏习惯，形成良好的健康生活方式。通过阅读，运动，参加一些良好积极的社交活动。还可以没事练练字，听听古典的轻音乐，使自己的心情更加舒适。如果条件允许，你可以花费一段时间来一场说走就走的旅行，去接触更多的人，更多的事，增加自己的眼界。
这几年的写作，从悲观消极的感悟，到积极乐观自省的生活，一直在不断的改变。不断的在寻找适合自己的生活方式。虽然走了很多弯路，但让自己的心态也慢慢地平静。生活也变的越来越有规律，早睡早起，运动与阅读不敢辜负。为了未来的生活，不断的在学习，不断的在提高自己的职场通用能力。