不管男生还是女生，面对满脸的坑坑洼洼青春痘都会感到非常苦恼。青春痘也叫作*疮痤**，*疮痤**是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，形成一般与内分泌失调、雄性激素分泌旺盛相关。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。如果处理不好它就会留下痘印痘疤，给患者带来极大困扰。如果出现青春痘，我们建议内外一起系统规范化治疗青春痘。
饮食调理：
多吃新鲜蔬菜和水果，吃维生素A，B2，B6的食品。金针菜，胡萝卜，芹菜，菠菜，韭菜等富含维生素A，有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺。维生素B，参与不饱和脂肪酸代谢，对治疗*疮痤**有益。清淡饮食，多喝水，少吃辛辣食品。同时糖分较高的食品也需要控制。
良好的生活习惯：
针对青春痘易发人群，除了在饮食上需要注意以外，在生活作息上也需要格外注意，比如不要熬夜，每天保证充足的睡眠时间，戒烟酒，注意每天清洁肌肤，减少化妆，让皮肤得到充足的休息。
激光外用治疗祛痘：
主要针对有效治疗粉刺、脓疱、发红丘疹型青春痘，包括红斑脓疱型、红斑色沉、粉刺红斑色沉凹陷瘢痕、油脂分泌旺盛、*疮痤**凹坑等。红蓝激光祛痘是目前比较常见的祛痘方式。主要对轻度、中度、重度的痘痘进行分级治疗，各有一套完整的治疗方案，针对性强，个性化治疗直击痘痘根源。同时进行内分泌的调理与体内雄性激素的平衡，*管双**齐下，才能达到最好的治疗效果。治疗方案中包含激光祛痘仪器、微创生物美容、果酸祛痘全面调理肌肤等项目。
一般一次祛痘治疗即可明显见效，痘痘数量和红肿面积大幅下降，3-5次以后痘痘消退，痘印减淡，皮肤变得光滑平整。针对痘痘久治不愈的顾客，治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒会让恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。
消炎祛痘的同时刺激表皮生长及角质层更新，祛痘、嫩肤、美白、平坑四效合一，重焕肌肤光滑无暇。
综合上述，要去除青春痘必须多重作用共同下才能起到效果。外用治疗上红蓝光祛痘也是比较理想的推荐方式。市场价66元/次，更多内容可以加微信：redreamsh了解更多。