反复长痘 如何护肤
反反复复长痘痘，又不会护肤不会
处理的，这样的皮肤，往往会处
于一种水油失衡，菌群失调
的脆弱状态，我们一定
要进行科学的一个
护理保养，才能让
皮肤逐渐趋于稳定和健康。
今天手把手教痘肌来护肤，
帮你彻底摆脱痘肌，
养成不长痘肤质。
痘痘肌护理遵循的四大原则。
1.合理清洁
平时我们可以选择一些
含有弱有肌酸的合成皂来洁面，
但是一定要注意不要过度的揉搓。
很多痘肌的宝贝脸上出油太多，如果过度
清洁，痘痘越长越多。痘肌虽然出油多，
但是也要正确的去脂，应该选择
无刺激的洁面乳，以氨基酸、
apg表活为主，避免皮肤
过度去脂应激而导致
出油增多，每天用温水
搭配洗面奶洗脸。
在洗脸的时候，先打出丰富的泡沫，
接着用泡沫在脸上油脂分泌多的
位置进行按压，T区的位置可以
打小圈，轻轻的揉搓，整个
过程30秒左右就足够了。
接着用三遍左右的清水
泼洗脸上的泡沫，
然后用洁面巾轻轻的
压干就可以了。
2.调理角质，疏通毛孔
我们可以选用一些含有
低浓度的水杨酸，烟酰胺，果酸
等成分的护肤品。或者在洗完脸之后，
用舒缓型的面膜，像益肤的透明质酸敷
料和可复美的类人胶原蛋白敷料，接着
使用祛痘药膏或者祛痘凝胶。晚上
我们可以使用棉签在痘痘处局部
去点涂阿达帕林凝胶，然后打
小圈去按摩吸收，可以使皮肤
的代谢速度加快，同时抑制
皮脂腺的过度分泌，
还能降低*疮痤**丙酸杆菌繁殖
的速度，来起到祛痘的效果。
如果你是屏障受损的痘肌的话，
可以换成涂抹舒缓祛痘类的精华，
比如芙清的清痘舒缓精华液，
去减少你的油脂分泌，
同时呢去补水以及舒缓你的痘痘。
3. 保湿和修护
因为冒痘痘的皮肤大部分
表皮失水都比较严重，加上
用酸，用阿达帕林都可能会导致
我们角质层越来越薄，所以需要搭配
上强化皮肤屏障功能的修复型护肤品。
痘肌可以选择的产品有DR.G的修护面霜，
皮宝的舒缓修护霜和芙清的膏体敷料。
4. 严格防晒
不建议大家在红肿痘已经爆出
的时候涂防晒霜，防晒剂可能会对
他们造成一些刺激，皮肤也会觉得不
舒适，更建议准备好防晒伞，防晒帽出门，
防晒不做好，紫外线照射会加重你的毛囊口角化过度，加重痘痘。同时也要预防痘印的生成，
有条件的可以去医美机构做红蓝光抑制
*疮痤**丙酸杆菌效果会更好。
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