你好，我是个女生，我来说说我的感受吧。
与女生对视，目光接触之后不要马上挪开眼神，可以先对视两三秒之后，点个头之类的。
关于自信，举个说话时看对方眼睛的例子吧。
01
首先说一下我的个人经历，小时候我妈总说，交流时要看对方的眼睛，才礼貌。
后来我发现，每次看男生眼睛的时候，人家都会躲闪，要么就是他以为我对他有意思。
我觉得大概是我给别人造成了困扰，所以后来不看了。不看之后呢，气场全无。
还给人一种自卑的感觉，我朋友说“难道你以后，都只让男生看着你头顶说话吗？”
这就很尴尬了……
02
其次，我十分认同“只要脸皮厚，尴尬的就是别人”这句话。
如果我尴尬和别人尴尬，一定要选一个，我只好委屈别人了。
让别人自卑，总好过让别人感觉我自卑……
如果你想培养自己跟女生对视的自信，我给一点小建议。
不用一直看着别人的眼睛，这样你会让她无地自容，要么就是被理解为“直勾勾”的*狼色**。
可以在对方说话的时候，看着她眼睛。
或者她说完你接话的时候，看个3－5秒，需要回应的时候一定要看。
如果感觉看别人眼睛压力很大，就当成在记对方瞳孔的颜色吧。
不要觉得自己“正在直视她的眼睛”，而是“努力记住她瞳孔的颜色”。
以上就是我的回答，希望对你有帮助！