在孕期，孕妈的体质和孕前有着明显不同。很多手脚冰凉的女生在怀孕后，身体会出现燥热的感觉，而且四肢也会发热。这都是因为孕期孕妈的新陈代谢要比一般人旺盛，产生的热量也多，所以孕妈在夏季也是非常怕热的。很多人都是在孕前夏季不开空调都能度过，可是到了孕期，不开空调就会辗转反侧，甚至出现失眠。这也是孕期在夏季，孕妈易中暑的原因之一。
孕妈中暑后，身体会出现发热、头晕、恶心等症状。中暑严重的孕妈会出现头痛剧烈、痉挛、昏迷等病症。对于正在妊娠期的孕妈，不仅伤害自己的身体，而且胎儿的健康也会受到一定能的影响。对于胎儿来说，一般会出现缺氧、畸形、死胎、早产等，所以孕期中暑对于孕妈来说是非常不利的。
当孕妈中暑后，家人应该怎么做？家人或孕妈要做的第一步就是：远离高温环境。一般在高温环境下待过，是非常容易中暑的。出现头疼头晕等，先离开炎热的环境，到凉快通风的地方，解开外衣，补充淡盐水，一般在短时间内都是可以恢复的。如果比较严重，上述步骤也要做，然后要及时联系医生，按照医嘱来进行药物治疗。比如一些降暑药、藿香正气水等，都要按照医生的用量来服用，千万不要自己瞎吃。更为严重的就要送去医院进行治疗了。
如果孕期在夏季，孕妈在平时都应注意防暑。在白天尽量避免外出活动，避免太阳直射。如果室内温度也很高，是可以打开空调来降温的，只是不要把温度设置的过低就好。在平时要注意对水分的补充，如果孕妈出汗多的话，可以考虑补充一些淡盐水。衣服选择宽松凉爽的，不要穿着太紧。在饮食上，孕妈要注意多吃清淡易消化的食物，油腻高热的食物要少量食用。
女神有话说：夏季中暑孕妈要格外注意，因为对自己和胎儿的伤害可真的不止一点点。就算天气再炎热，孕妈也要舒舒服服的度过。那么孕妈们，你们在夏季有什么防暑小妙招吗？可以在评论区留言，大家一起聊一下！