宝宝的精力似乎永远都那么旺盛，
即使在睡梦中也不消停！
刚盖得好好的被子分分钟踢到脚下
白天发现了可以再盖上
一到晚上
像小良儿子这样的“怪”宝宝
踢完被子还是一个安静的*男美**子
不是继续睡，就是默默咬手指
睡着的我们不知呀，他就常常“裸睡”到早晨
着凉！拉稀！感冒！发烧！
逼着定闹钟
可是闹醒了熊崽子，夜里更不消停
其实，
宝宝踢被子不是没来由地调皮捣蛋，
总是受到了某些不利因素的影响
只要找准了原因，我们也就有了应对的策略：
一、【踢被原因&对策】
1.大 脑 过 度 兴 奋
宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。
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对策：消除兴奋因子
1、在睡前不要过分逗引宝宝，不要吓唬宝宝；一般家里晚上家庭成员都聚齐，相对比较嘈杂，需要注意保持安静哦！
2、不玩太兴奋的游戏，不让宝宝看剧情刺激的动画片，宝宝哄睡，最好选用轻柔音乐或是讲故事；
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3、白天也不要让宝宝玩得过于疲劳，不要误认为白天多消耗宝宝体力，晚上就能好好睡觉哈，白天的兴奋度会持续入梦哒。
2. 睡 觉 不 舒 服
1、睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子；
2、环境不舒适也容易踢被，南昌本来就热，最近持续阴雨天气，夜间下雨前尤其燥热，宝宝踢被子更严重，而且一热就歪头侧睡，花样睡姿一点都不怕自己头型不正，小良表示很纠结！
对策：减少睡眠负担
1、用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，一般建议选择纯棉面料。
但对于燥热城市，或是体质燥热容易出汗的宝宝，建议选用面纱或纱布材质的，其透气性更好，更有利于宝宝排除湿热；
2、被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多。宝宝是婆婆在带，亲孙子，永远觉得冷，哪怕是大夏天！
其实，宝宝比我们成人怕热，穿衣服比我们多一件就好，白天睡觉或是坐在推车里，用小毯子盖到肚子和腿。
到了晚上，我家这个熊崽子脚踢得嗨，被子是盖不住的，一定要穿睡袋。夜里加穿薄的长袖内衣，外穿无袖睡袋，肚子上再盖一条厚点的毛巾。如果天气凉爽，会加上白天用的毯子。
（宝宝喜欢脚露在外面，不喜欢脚上负重太多，这款麻棉一体睡袋夏天用正合适）
3、注意卧室环境要安静、光线要昏暗，这样有利于宝宝深度睡眠和身体发育，哄睡时，晚上房间只有一盏小夜灯，深起还会用方巾盖住，尽量把亮度将下来；
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4、注意不要让宝宝睡前吃的过饱，不要为了减少宝宝的夜起次数而故意给宝宝多吃，和我们成人一样，太饱宝宝也会有肠胃负担；
3. 不 好 睡 眠 习 惯
宝宝是比较好动的，睡着了同样不安分，常常半夜不是头钻到被子里，就是口水巾翻起来改到脸和鼻子，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而狂踢被子，有时小良看到半夜各种“囧”状的宝宝真是又笑又急。
对策：养成正确睡眠习惯
1、要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯，由于宝宝比较小，暂时语言交流是没用，只能仔细琢磨睡前准备啦！
白天宝宝穿短袖和长裤，睡前给宝宝从正面反穿一件长袖，主要套住双手，遮住肚子，后背不系上，省得宝宝热，然后把宝宝手拿出被子外面，防止被子盖脸；
2、选用轻柔透气的盖毯，最好选用稀疏带孔的，就算盖毯压住宝宝也能呼吸，防止危险
3、妈妈要辛苦一点，夜里要不时地留意宝宝的睡姿，热得时候宝宝不止踢被子，而且为了背部凉快会歪头侧睡，对颈椎和头型发育都不好，妈妈要注意调整。
4. 感觉系统失调
对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。
如果消除了不利因素，
宝宝还是踢被子，
我们就要想一些小妙招了
二、【防踢小妙招】
1.大被窝套小睡袋
让宝宝睡在妈妈身边，为了避免不卫生，用一条给宝宝穿小睡袋，再盖上妈妈的大被子。和妈妈睡在一起，宝宝一有风吹草动，妈妈马上就能知道，照料起来很方便。
这招本来是对我家熊崽子是很实用的，但是他翻身更厉害，我怕半夜没反应及时，宝宝会翻出床，也怕自己翻身压到宝宝；
2.露出小脚丫
宝宝的小脚露在外面，通常他踢被子的次数会大大减小。爸爸妈妈们不如索性让宝宝的小脚露在被子外面，睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子，也就不会太冷了。
3.适当开空调
晚上可以先开一阵空调，将房间温度降下来，保持房间温度稳定，宝宝就算踢被子也不怕。不过开空调会使屋子里空气太干，让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个增湿机，平时要注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果
3.橡皮筋固定法
具体步骤见下图：
1）取一条橡皮筋或松紧带（宽边的，细的回勒伤）
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2）这样缝上（线头要处理好，要不然其缠绕的锋利程度可以媲美小刀，宝宝皮肤好娇嫩哒）
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3）被子盖在脚的位置取两点缝上纽扣，完工，如图效果：
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友情提示：虽然有不少妈妈说屡试不爽，但是小孩终究不喜欢束缚感，夏天尤其要注意，宝宝足够淘气，力气够大，是有可能勒伤自己的，甚至出现缠绕情况，所以妈妈们要注意长度哦！