职场人亚健康状态 (上班族精神不正常)

最近,我突然发现同事们中间好像有几个,在上班的时候非常的无精打采。起先我以为是因为在家晚上熬夜刷视频追综艺玩游戏出现的状态,但经过询问才知道,并不是如此,而是对工作失去了兴趣,感觉工作没有什么意义。

我不知道有多少的职场人是这样的情况,就是一上班就毫无精神气,好像上班已经耗尽了自己的全部力气,但下班之后,整个人反而生龙活虎,又是吃又是喝的,跟班上判若两人。

职场人每天无精打采没精神,怎么改善?翻翻丰子恺漫画,大有收获

像这类的打工人毫无精神的状态,在职场中算是比较常见的现象,为什么他们会出现这种情况呢?

我仔细想了一下,主要有三个方面:

第一个方面,他们没有追求目标。虽然目前确实因为特殊情况出现裁人的情况,但整体上来说,如果你自身硬气且技能高超,一般来说,也不会出现什么问题。但现在打工人自身失去了这种目标感,自然精神状态也不会太好。

第二个方面,进入了舒适区。打工人不管是哪一个行业,都会有一个瓶颈期,这个跟做什么没有任何的关系。遇到瓶颈区,有的打工人会积极思考冲过去,就会进入一个更高的阶段,但如果放松,待在舒适区不想动的话,那自然就会毫无动力。

第三个方面,遇到了困难挫折。职场中出现一些当前来说,对于个人来说的一些很重大的转折挫折内容,如果当前无法解决,心理素质差的一拨人,就会产生了厌烦,对工作变得不上心,自然没有什么精神状态。

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该如何进行改善呢?

其实最核心的就是调动内心的积极态度,变被动为主动,这样才能够真正的成长起来。

我刚好最近翻阅了丰子恺先生的《好花时节不闲身》,突然感觉这本书作为职场人的一本精神振奋好书用的话,也非常的管用。

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很多人知道丰子恺先生,是因为他是著名的漫画大师,他又被称为“中国现代漫画鼻祖”,他的画作充满了诙谐但又意义非凡。

这本《好花时节不闲身》是丰子恺漫画序跋集锦,收录了序跋四十多篇,从丰子恺先生的老师、同事等,再到丰子恺先生的自序等,包含了丰子恺先生的友谊、交往合作,也含有对漫画的认识见解与评价。

我们翻阅这本《好花时节不闲身》,可以学到什么呢?

精气神 P34

职场人,作为这个社会群体的组成部分,如果自身毫无生气,那么产生的结果也会令人堪忧。除此以外,职场人本身的精神状态,也让人担心,毕竟本身的工作状态直接影响到了工作效率,乃至生产结果。

看看丰子恺先生的《生机》,让人内心不禁一震,它的感官刺激以及带来的意义之大。

画面简简单单,一堵不知道是红砖墙还是青砖墙的中间,钻出来了一抹小嫩芽,它的周围还飞着一只快乐的小蜻蜓。

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看到这幅简单的漫画,你想到的是什么?

我第一眼看到的就是精气神,一种积极向上,奋发向上的精神态度,一种哪怕处于逆境也不畏惧风雨的决心。

自豪感 P148

打工人变得麻木或者无趣的根本原因就是没有一种工作的自豪感。当然,很多职场人会说,我天天累死累活,哪来的那么多感慨,再说了,工作就是谋生的工具,我何来的自豪,毕竟干啥都一样。

真的是这样吗?

看看丰子恺先生的这幅《“我们所造的”》,你看到了什么?

画面上是两个人坐在地上聊天,远传有一座很宏伟壮大的古建筑物。从图面上来分析的话,这两个人应该是当时建造建筑物的工人们,但他们很自豪地看着远处的古建筑物表达出那种油然而生的自豪感。

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我不知道其他人看到这幅简单的漫画的时候,有什么样的感触,至少让我体会到那种,自豪感与荣誉感。建筑物就是我工作的最好证明,它一直屹立在那里,接受风吹日晒,接受外界的洗礼,但它依然独立的站立,这证明了我的劳动成果被世人的认可,更是对我的认可。

打工人如果能够以自己的工作为荣,我相信就没有什么无精打采的样子,而是每天都是积极向上,希望获得更多的认可度,天天都要跟打鸡血一样,“上窜下跳”。

办法总比困难多 P170

刚才说到了很多打工人没有生气,其中的一个原因,我想可能就是因为遇到了当前来说的困难挫折。这个困境让打工人变得焦虑不安,也不知道该如何去做或去弥补这种困境之下的形式错误。他只能是忧虑,失去上班的生机。

逆境也好,顺境也罢,都是我们自己给自己标示的标签,真的困难还是暂时的困难,都是由个人状态决定的。

比如这幅丰子恺先生的《大树被斩伐,生机并不绝。春来怒抽条,气象何蓬勃》,画面上是两个人指着一棵正在冒新叶的大树说着什么。我们从图中可以看出来,大树长得很粗壮,但中间被拦腰斩断,就在它的周围却冒出来很多的新的枝条,并且枝条上长满了新叶。

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大树被拦腰斩断都没有放弃对生的追求,而是内里使劲的积攒能量,使劲的向往活着的生活,你还有什么困难比得上生死呢?

办法总比困难多,当前的困难就让自己失去了精神气,这足以说明个人的定力有问题,还需要继续加强对于逆境下的成长存在困惑,需要思考处于逆境之下,你可以做点什么呢?

职场确实存在着很多的不容易,但这些不容易的前提下,作为其中的一员,你就直接放弃了吗?忘记了你最初的初心了吗?忘掉了那种成就感之后的喜悦吗?

打工人,先自己挺起来,才能创造出更辉煌的未来。

你的精气神来自于哪里呢?