荐书：《与内心的恐惧对话》[美] 作者：保罗·梅森（Paul T. Mason）
关爱的人常常让你感到痛苦，觉得自己是情感勒索的受害者，在亲密关系中常常被羞辱......种种这些让你受伤的行为，可能都指向一种疾病：边缘性人格障碍。
-----荐 语
按照自己的价值观行事，而不要跟随别人的脚步。不管何人，若是失往了耐心，就失往了灵魂—尼采
华，是我特别关心的爱徒，近来一周总在清晨7点发来众多截图信息，信息量的庞大让我大跌眼镜的同时也心增了几分担忧；详看截图内容，基本情况已了然于心，但如何解决目前他的困惑与迷局，我陷入了某种沉思；
华，5年前某职场早会认识，在同坐开会时的寒暄后成为了特别知心能聊的好友，我们几乎无话不谈，上到天文地理下到人情世故八卦娱乐，他的阳光热情，好学自律等优点是我这个年龄段再无法企及并做到的，对他的关心在某种程度意义上成为一种责任；
依旧记得与他一次深入的沟通，谈到他的梦想是想成为一名优秀的教育导师，引领家庭教育体系，促进基础教育与心理教育这块为核心，展开他的梦想翅膀翱翔，认同他的想法并鼓励他上到更专业领域圈层学习，先打破自我，内修兼并，鼓励他沿着自己的梦想奔跑追逐。
他，怀揣着自己的梦想，飞去北京找寻自我的梦想学习端口追逐…..
2年后的某天，他异常兴奋的告诉我一个好消息，他找到找了爱他并他爱的女子做后半辈子停靠的港湾，替他高兴也祝福他能幸福圆满，好好珍惜所有。可随后不到半年功夫，他的困惑接二连三，总会与我述说着许多不如意与各类小矛盾的起因，听完后也耐心为他解答困惑，并让他学会包容与体恤爱人的不易，改掉现有的某种缺憾，达成爱的奉献与爱的包容，彼此互容。为缓解他们的矛盾，并特意赶到他们那协调，见未见过面的女友一面；约见饭桌上的客套与寒暄，在短短不到2小时的饭局里，看到了很多不想了解的“真相”，心底里对于他们的这段感情不想妄作评判；
女友大华7岁，有自己的“事业基础”有完整独立的人格特性，霸道任性，有相对稳定的收入，饭桌上毫不留情的评判华的各项“缺点”各种“嫌弃”表情彰显脸上，善妒的本性是女人的某种通病，理解为“爱屋及乌”的极致，但毫不留情近于刻薄的挑剔话音里，我在想“她”到底想要表达是爱还是不爱呢？
那次的沟通结果并不如我想象的这般和谐与幸福，但“宁拆一座庙，不毁一段姻缘”，的传统思维打破了我想要的直言不讳，把想说的吞回了肚里，一切看他们自己的造化吧；
疫情一闹三年多时间他们奔驰在自己的“教培行业”领域，经营不善中各项不如意，各种的亏损频发，让他们的公司，沦为“破产边缘”。
华却为爱与责任盲目承担了所有经济债务与职能责任，他每天承受着来自不同类别的电话短信骚扰与各项非议，他一一解释并回馈着各种非难辱骂，压力巨大但他并未逃避；当从前的梦想与理想均被这些负能裹挟的不能喘息时，但他依旧在奔跑挣扎着，试图打开各种转型赚钱的思路，想要带活企业的常规运作，但困难重重；
平贱夫妻百事哀，在不景气的大环境里，抱团取暖是团队合作共赢的基础，小家庭更应该如此相互包容与体恤，但华他们不是如此，女友诋毁谩骂的频率越来越密集，动不动便长篇傫牍的文字攻击，各种大小群的指桑骂槐，与年迈父母的“沟通”诉苦等等，让华身边所有人士均陷入“负能的危机”里。
华，彻底颓废了，完全成了一个被“众人唾弃的懒人”抑郁一天比一天重，咨询我不知该如何走后面的路…….
给他建议，安静下来放空你的大脑，用正确的思维模式“读书”开启你的智慧，用他人都在研习的正确方法对待这份频临危机的“爱与责任”，通过沟通温柔的化解这段“病态”的相互折磨。
再好的缘分也经不起敷衍，再好的感情也需要珍惜，这个世界上没有绝对的傻瓜，只有愿意为你装傻和原谅你的人，世界上根本没有那么多合适的人，只不过在两人在共同生活的日子里
你变一点，我变一点，日复一日年复一年后，融为了一人。情感不需要有智商，因它本身就是智商，好好珍惜当下，珍惜那个愿意包容你的人，因为人只活一次，不能重启.......