高温三伏天
进入三伏天，
全国进入晒高温模式，
各地不断地在网络上进行花式诉苦。
一条新闻却生生刺痛着人们的眼眶，
山东一产妇在“坐月子”期间，
家人不让开风扇空调还要盖被子，
然后不幸得了热射病抢救无效身亡了……
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不单单今年，
还有前年，
上海产妇也发生了中暑身亡的事故。
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往年也有产妇中暑的相关新闻，
简直流水的可怜产妇，
铁打的新闻标题。
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这些不幸的产妇都有一个特点，
那就是家人死守着传统的坐月子禁忌不放，
诸如“捂月子”，即是无论春夏秋冬，
长袖长裤薄袜子盖被子，
还有不能刷牙、不能洗澡、不能洗头，
甚至除了吃饭和上厕所、其他时间一定要卧床，
以及不能吃海鲜以及一定要多吃鸡蛋等等等等……
貌似不用坐月子的她们
然而，
不断出现名人啪啪打脸我们“坐月子”的习俗。
凯特王妃生产不到10小时迎风挥手
凯特王妃生第二胎夏洛特公主时，
不到10小时就出院向民众挥手，
凯特王妃和威廉王子真的不是出来逛街的吗？
杨幂生产第五天露着美腿出院
杨幂生小糯米时，
第五天就露着膝盖出院了，
这难道不是平时一家人刚刚吃完饭的感觉吗？
AB 生产3 天穿短裙
Angelababy生产3天后穿着短裙和黄教主出院了，
这确定不是进了个医院领了个孩子嘛~
西方也有坐月子
难道真如有些观点认为的，
西方人不用坐月子？
生完下地就能走？
冷水照喝，生肉照吃？
首先，
咱们要清楚，
王妃和明星们都是很有很有很有钱的，
凯特王妃有一个22人的医疗团队照料生产及产后护理。
明星们也大多有高价月嫂照料。
大多数西方产妇也不是像传言说的那样不坐月子，
她们也注重产后恢复，
但不叫坐月子，叫产褥期护理，
多数西方国家的医生在产妇生产后会给出大量产后护理建议，
细致到抱孩子的姿势，
有的社区医院还会定期到产妇家中拜访查看。
所谓陋习源于从前条件制约下的不得已
西方的“坐月子”依据现代科学制定，
而现在我们视为传统陋习的“坐月子”习俗，
大多也是古代能对产妇们做的最周全的保护。
古代女子生产如过鬼门关，
生产艰辛之外，
还要面临多次生产以及粗重农活对身体的损耗。
而让产妇卧床、一定要喝煮熟过的水、不出门之类的传统“坐月子”做法，
是在卫生、护理各种条件制约下避免产妇感染的无奈做法，
让产妇一定要多吃鸡蛋是因为，
鸡蛋是以前大多数人家能接触的最营养的东西了。
听过很多道理，所以，如何做好月子？
然而，较之从前周遭经济、环境、医疗条件都好了不只一点点的当代，
应当取传统精华，弃传统糟粕。
所以，如何科学地坐月子呢？
首先，这里的“坐月子”在现代指产褥期，
即生产后的6周时间。
1.洗澡、洗头、刷牙都可以，且要勤快
有一些习俗认为产妇坐月子期间不能刷牙，
不能刷牙的好处在哪里不知道，
但是不刷牙的坏处我们都知道，
容易蛀牙、得牙周炎等口腔疾病。
而一般月子里产妇会频繁地出汗，
即医学所认为的褥汗，
这时候身体黏腻腻的，
并且生产后一般产妇抵抗力会变弱，
如长期闷着不洗掉，
不讲究个人卫生
更容易发生产褥感染。
综上所述，
如医生没有特别交代创口多长时间不能沾水，
赶紧刷牙、洗脸、洗澡吧，
宝宝并不想闻着你的汗味喝奶。
2.适当活动当然可以啦
好多地方还要求产妇卧床，
“捂月子”就是让产妇整天包得紧紧的在床上躺着，
然而，现代医生建议产妇尽快下床活动，
因为生孩子原因，
产妇五脏都移位了，
尽快活动可以早点让身体恢复正常机能，
也能让恶露之类的排泄物顺利排出，
同时降低罹患血栓的风险。
动图
当然开宫产的妈妈们，
则要谨遵医嘱。
让下床才下床，
而所有产妇，
因为生产身体损耗尚未恢复，
在坐月子期间都不适合干重活。
3.尽早母乳喂养
尽快母乳喂养不仅对孩子有好处，
对产妇也有好处，
宝宝早吮吸有利于产妇早分泌乳汁、多分泌乳汁，
也有利于乳房健康和子宫恢复。
产后新妈妈要养成擦洗乳房、乳头、双手的习惯，
不然，娇弱的宝宝容易受到细菌感染。
4.内衣还是要穿的
很多妈妈怀孕后就不穿内衣了，
如果不穿内衣的话，
重量增加后的乳房会明显下垂，
特别是在走动的时候。
穿上内衣，
娇弱的乳房有了支撑，
除了减少震荡产生的不适感外，
也能让乳房血液畅通，
保护乳房不受不必要的擦伤和碰触，
对分泌乳汁也有正面作用，
所以，内衣还是要穿的，
一般建议从孕期开始就要保持穿戴。
看这么多宝妈选择我们家薄棉杯的红袖添香和丝漾年华就知道，
它们有效承托支撑乳房的同时，
还不压迫乳房，
孕期、哺乳期还是要美美哒的！
注意要随着乳房的变大变小更换尺码哦^^
如果有人硬逼着你遵循某些现在看来很荒谬的“坐月子”礼仪，
记得跟TA们说，
大清早亡了，
现在是2017年，
相信科学，相信医生。
编编以上建议仅供参考，
准备一胎或者二胎宝宝的妈妈们详情请咨询医生哦^^
当大家成功健康地度过月子后，
下次跟大家说说产后如何恢复身材，
二胎妈妈快到“幂姿微营销”来！！！
编编孤单寂寞冷，
转发点赞你就成功拯救了一次编编，
感恩(╯3╰)
备注：几点建议参考自各百科词条资料，经整合
部分图片来自网络
哺乳妈妈、孕期妈妈图片来
自家人提供，感恩家人(╯3╰)