保健无小事 ，小疾需上心 。我在门诊期间经常有一些中老年人，甚至还有部分年轻人特别是女性问到口干、口苦的问题，我通过中医辩证和西医的寻因询证，总结归纳如下，希望对有口干、口苦的患者和注重养生的朋友有所帮助。
一 口干口苦的中医辩证
口干口苦的病因病机比较复杂，可涉及到五脏六腑，七情六欲，外感内伤等。其基本病因为湿热、实热、痰饮、瘀血、肝气不舒、气滞血瘀等。
湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六邪之一，中医有“千寒易除，一湿难去”的说法。一个人长期被湿气所困，湿蕴日久化热，人体症状可出现口干口苦，口角糜烂，尿黄，舌厚苔腻等。
对策可以分别服藿香正气散、保和丸、参苓白术散等。
二 西医寻因
1 饮食的味道过重
重口味，食盐的量超标，世界卫生组织食盐的标准定为5-6克，老年人因味觉减退，食盐、味精等调料超标。年轻人经常在外面酒店，饭店吃饭，自然味道甚好了，特别是白天忙，晚上有时间了美美搓上一顿。
对策可以清淡饮食，多在家里吃饭。可以服保和丸、健胃消食片等。
2 神经失调 交感神经兴奋性增高
年轻人，特别是年轻女性，交感神经兴奋性容易增高，也难怪说女人是“感性动物”。晚上常常感到口干，早晨口苦。可以伴随有心悸、手心出汗等。
对策可以调整心态，充足睡眠。必要时口服逍遥丸等。
3 生活不规律 偏食
年轻人多见，生活不规律，加班加点，或者饮食不节。偏食，过食辛辣，过食甘甜等。
对策多吃水果、蔬菜，苦瓜等；勤喝水。必要时补充B族维生素等。
