在孕期有些孕妈妈可能会查出血糖偏高，甚至患上了妊娠期糖尿病。孕期猛补特别容易出现血糖升高，预防最关键的就是要合理饮食，切勿让怀孕成为负担！
孕中期查血糖，超标的就是“糖妈妈”
妊娠期糖尿病的发生率约1%-3%，是特指在妊娠期发生的糖尿病，多在妊娠中后期出现持续高血糖。目前常用的检测方法：孕24-28周时口服50克葡萄糖（溶于200ml水中，5分钟喝完），1小时后抽血验血糖值，如果高于7.2mmol/l(130mg/dl)，就怀疑有妊娠期糖尿病。然后做75克葡萄糖耐量试验进一步确诊，凡糖耐量试验有2项超过正常值的，就可以诊断为妊娠期糖尿病。
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孕期猛补，易出现血糖升高
孕妈妈面对升高的血糖难免疑惑重重:为何原来没有糖尿病，怀孕后血糖就升高了？这和妊娠期间激素的变化有一定的关系，比如孕妈妈的胎盘会分泌一些激素，如胎盘生乳素，雌激素，孕激素等，会对抗胰岛素的降血糖作用，造成孕妈妈血糖升高。另外一个重要原因就是孕妇的饮食不合理，一定要养的白白胖胖，所以大量补充营养。高糖，高脂肪食品过量摄入，就会引起孕妈妈孕期血糖偏高。
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调整生活方式，轻松降糖
孕期血糖升高也不要太担心，通过合理的生活方式，正确的治疗措施，可以控制血糖。专家说“糖妈妈”控制血糖要注意以下要点。
合理饮食。 要保证足够的营养供应，又要避免进食过多。有些“糖妈妈”通过饮食的控制也能控制好血糖，但最好能在营养科医生的指导下进行。 适当运动。 进行运动宜从妊娠3个月之后开始，运动量不宜太大，可以寻找比较舒缓有节奏的运动项目，如在两餐之间，睡前做5-10分钟柔软体操，散步，缓慢游泳等。
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合理接受胰岛素治疗，慎用降糖药
大部分“糖妈妈”可以通过饮食调整，适当运动将血糖控制在合理范围内，但还有一些妈妈的血糖高得厉害，而且饮食和运动均不能控制好血糖，那么只能在医生指导下合理接受胰岛素治疗。由于口服降糖药可通过胎盘影响胎儿，不利于胎儿的健康，所以，糖妈妈最好使用胰岛素治疗，而不要乱服降糖药。