手术治疗作为治疗早期、乃至于中期恶性肿瘤的重要手段,部分早期肿瘤经手术切除可实现完全治愈、长期存活。那么肿瘤患者术后需要注意哪些事项来帮助更好的康复呢?让我们一起听听 四川大学华西第四医院胸外科袁杨医生 的解答。

一、肿瘤患者康复期注意事项
1、按时复查。
2、保持乐观情绪:若术后一直保持高度紧张,会影响情绪,导致食欲不振、失眠,甚至恶化病情。康复期应该让生活更加丰富和充实,建立战胜疾病的信心。
3、健康、规律的生活:康复期间千万不能总卧床,应适当起床活动,调整合理的作息。
4、注意调节饮食:提高食欲,以清淡易消化为主,做好荤素及粗细搭配,避免饮食太单调及过于油腻,同时注意不能暴饮暴食。
5、积极治疗癌症的并发症:肿瘤患者在治疗期间容易并发上呼吸道感染、肠炎及肺炎等疾病,应配合医生积极治疗。
6、适当进行运动锻炼:根据自身体质来选择合理的运动项目,比如游泳、慢跑、散步、打太极拳,同时控制运动量,以身体感觉不到疲劳为度。
二、肿瘤患者的康复原则
1、病人自身该怎么做?
①心情舒畅,保持良好心态
②平衡饮食
③保证休息,避免疲乏
④适量运动
2、家属该怎么做?
①想办法减轻患者的心理负担,以积极的心态迎接每一天
②做好患者的后勤保障工作:如为患者营造一个舒适的居住环境,提供充足均衡的营养,保障睡眠质量,找到合适的运动场所定期运动
④提醒或陪伴患者定期到医院进行复查
3、肿瘤患者营养治疗的误区
误区一:摄入营养会促进肿瘤的生长,希望饿死肿瘤
肿瘤细胞直到人死亡前,每一分每一秒都在跟正常的细胞争夺养分。即使患者阴断营养摄入,痛细胞也会增长,而且饥饿只会让患者身体消耗得更快,加速疾病的恶化。
误区二:肿瘤病人不能吃鱼、虾、海参、羊肉等“发物”,否则会促进肿瘤的生长
从医学来讲,肉类、鱼类、蛋类、奶类、豆制品都是优质蛋白的主要来源,是组织细胞修复的重要原料,应该被列为肿瘤患者营养补充的主要构成。所以只要不过敏,这些食物是要多吃,经常吃。
误区三:肿瘤病人应该多吃抗癌食品和保健品
冬虫夏草、燕窝、人参、灵芝孢子粉等,确实对人体是有好处的,但是不要过分追求某一种食物、补品的免疫功效,更不能本末倒置,过度依赖。均衡营养、全面营养才是提高免疫力的好办法。
误区四:喝汤能补充营养
“营养都在汤里”这是比较流行的说法,但是科学研究发现汤里所含的蛋白质不到肉的10%,大部分的营养素,特别是蛋白质仍然在肉里,所以可以喝汤,但是不能光喝汤,要把汤和肉一起吃。由于肿瘤患者体质虚弱,在做肉的时候可以把肉加工得碎一些,以便于消化和吸收,比如瘦肉粥、丸子汤。
4、肿瘤患者的康复运动
1、运动频率: 每周3-5天有氧运动,每周2-3天抗阻运动,每周要2-7天柔韧运动。
2、运动强度: 以个人身体承受能力为主,柔韧运动要缓慢牵拉。
3、运动时间: 有氧运动每天坚持30-60分钟;抗阻运动做1-3组,每组练习重复8-12次;柔韧训练每天牵拉持续10-30秒,每次重复4组。
4、运动类型:
有氧运动:长时间、有节奏的活动,比如走路、蹬车、蹬脚踏车、游泳等;
抗阻训练:进行重力练习、抗阻*习器练**、负重功能练习;
柔韧训练:进行主要肌群的伸展和关节活动练习,尤其由类固醇药物、辐射或手术引起的关节或肌肉的受限部位,练习时一定要注意。