特警教直击要害防身术 (自卫防身擒拿术)

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特警手把手教您如何在防身自卫中徒手夺凶器的基本防守技术

对付持凶器的歹徒应做到以下两点:

1、躲闪避让,避重就轻,虚实配合,重击要害。

2、借力顺势,攻其不备,逆势而进,迎势巧取。

一、 基本防守技术

(一) 步法与身法的防守

步法和身法的防守,主要是采用不接触进攻者持凶器手臂的方法,而达到防守的目的。其方法主要是采用撤步、退步、横移步等灵活步法移动和侧闪躲、后闪躲、下潜闪等快速的身法变化,躲闪开对方的进攻。

利用快速灵活的身法移动,起到防守的作用;通过把握距离,控制时间差,直接反击对方的优势。

(二) 手型与手法的防守

1、“V”型。

“V”型防守主要运用于防守并把握住对方持凶器手臂的直刺、挑刺、劈刺和左右平刺等动作。上防劈刺时虎口朝上托抓;下防挑刺时,虎口朝下按抓;左右防平刺和中路防直刺时,虎口朝前,从前向后顺抓,并配合左右闪身或撤步,含胸收腹(图1、2、3、4、5)。

要求:抓握准确牢固。上防时手高头低;下防是时,手前身后;左防时,手左身右;右防时,手右身左;中防时,手前身后并配合躲闪。总之,要利用身法和步法配合防守。

2、“X”型。

“X”型防守主要运用于防守并抓握住对方持凶器手臂的劈刺和挑刺等动作。上防劈刺时,小臂尺骨一侧朝上,并左右手掳抓;下防挑刺时,小臂尺骨一侧朝尺一侧朝上,并左右掳抓(图6、7)。

要求:架压准备有力,抓握牢固。上防时,手高头低;下防时,手前身后;并配合进步和退步、收腹含胸等身法或步法来完成。

3、合抓。

合抓防守主要运用于防守并抓握住对方持凶器手臂的左右平刺等动作。左防时,左格右托,并双手合抓;右防时,右伤口左托,并双手合抓(图8、9)。

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要求:防守准确,抓紧抱牢固。左防时,手左身右,上右步向左转体配合;右防时,手右身左,上左步向右转体配合。

4、搂抓。

搂抓防守 主要运用于防守并抓握住对方持凶器手臂的左右斜劈刺等动作。从外向里划弧,手前身后(图10)。

要求:搂抓准确而牢固,划弧挥劈不要过大,尽量走捷径,要快速灵活。

5、掳抓。

掳抓防守主要运用于防守并抓握对方持凶器手臂的左右手斜劈刺等动作。从里向外划弧,手高头低,手前身后,转体配合(图11、12)。

要求:搂抓准确牢固,躲闪及时。

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