近期，有位宝妈问雨爸，她家宝宝1岁4个月，洗完澡突然发现腿型呈“X”型状，细想一下：宝宝百天走路也是“X”型腿，不稳，而且有跑的感觉？

“X”腿型宝宝到底怎么回事？需不需要治疗？会不会烙下残疾？怎么避免宝宝出现“X”腿形状？网上推荐的“X”腿固定工具治疗“X”型腿症管不管用？

一大堆的疑云漂浮在这位宝妈脸上！

其实出现这种事，宝妈奶爸首先不要惊慌！听雨爸来慢慢细讲！

婴幼儿在学走路初期，是骨骼、骨盆定型和成长期，经过调查约60%的宝宝在这个时期会出现不同程度的“X”腿型症状，40%的宝宝不会出现这种症状。

“X”腿型宝宝到底怎么回事？

首先，“X”型腿是一种病状。儿童医疗中把它分为两类：自我型“X”腿症和变异型“X”腿症！

自我型“X”腿症：这种症状非常常见！多数出现在宝宝生长期！很多宝宝在走路之前小腿和大腿肌肉由于营养或者缺乏锻炼性成长，所以在宝宝学走路初期，腿部肌肉群并不能完全撑起宝宝上身的重量，如果这个过程中，宝宝腿部骨骼、膝盖发育的并不完善，那么宝宝为了适应走路又不让自己太累，便会自我不自觉的呈现出“X”型腿，如果走路比起奔跑费劲儿，那么宝宝便会选择“X”型进行先奔跑再走路！

变异型“X”腿症：由于骨骼在发育期，受到外界影响患者本身促使骨骼生长的元素发生变异，导致骨骼不能正常发育，形成畸形发育，呈现“X”腿症！大多出现在青少年期，并且伴随有残疾、脑炎、癫痫等并发症！

“X”型腿需不需要治疗？会不会烙下残疾？

当宝宝出现“X”型腿的时候，雨爸建议宝妈带着宝宝去正规医院检查下（包括骨骼片子和微量元素两种检测即可），如果骨骼不存在变异，那么就可以定性为自我型“X”腿症！那么不用太多担心，根据微量元素的检测结果进行补充即可！更不会烙下残疾症状！

如果骨骼片子发现骨骼发育有问题，那么便是变异型“X”腿症，一定要早发现、早治疗，否则很容易烙下残疾，并出现其他并发症！

怎么避免宝宝出现“X”腿形状？

一，宝宝6-12个月（学习走路之前）

1，每周3-5次健身操，包括四肢拉伸运动，身体翻转运动，手指、脚趾揉捏运动！每次运动5分钟左右即可！（宝宝喂食后半个小时后做操最好，既锻炼了宝宝的肌肉发育，又做到了消食作用）

2，平时饮食过程中适当增加含钙、蛋白质及微量元素的摄取！（很多妈妈不知道宝宝如何补钙？雨爸告诉您：宝宝成长期并不“缺钙”，只是不同宝宝吸收效果不尽相同，所以要在宝宝饮食中根据实际情况补充钙的“摄入量”；很多微量元素都会对宝宝肌肉发展和骨骼发展起到促进的作用，所以微量元素不可少）

3，坚持多补水、多晒太阳!（阳光是个好东西，可以促使维生素D的合成，而维生素D是促进钙吸收的最有效元素）

二，宝宝12个月以后（开始走路之后）

1，选择宽松裤子和机能鞋，让宝宝可以更舒适的学习走路！

2，不要使用学步车，适当使用学步带！（科学研究学步车对宝宝学习走路有一定的危害性，尽量避免使用；而学步带只是辅助工具，不要长时间使用，可以作为宝宝走路过程中方便休息的工具短时间使用）

3，定期有趣的指导宝宝正确姿势练习蹲、跳、立正、高抬腿等动作！（促使肌肉发育、增强肌腱力量和宝宝运动中的稳定性）

4，定期检测微量元素，即时补充营养物质！（包括高蛋白、易消化吸收、多维生素纤维性的食物和水果）

5，生活中以身作则，养成正确的立正、行走姿势！（宝宝会学习你的一切，包括各种行走姿势）

网上推荐的“X”腿固定工具治疗“X”型腿症管不管用？

有一定的作用，可以起到一定的定型作用，但是解决不了本质！科学研究：每天16-18个小时佩戴“X”型腿症固定工具，并且要连续携带5-6个月，才能给宝宝腿部定型起到真正的作用！

所以治疗“X”型腿的本质：就是增加宝宝肌肉力量，促使宝宝骨骼完善发育！只要做到这两点，宝宝“X”型腿症随着宝宝成长便会自我修复的！

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