今年

我们度过了一个不一样的春节

特殊时期

我们响应号召

在家静养

适逢初春时节最近又以阴雨天气为主宅在家首先要做好的事情就是时刻注意自身情况

窝在家里并不等于放纵自己

作息时间、日常起居与卫生都是需要多加注意的

当前是面瘫的高发季节

特别是过度劳累之后比如说，连续熬夜造成人体免疫力低下加上冷风直接吹在面部就更容易得上面瘫不过无需过分担心接下来小编带大家来认识面瘫

知己知彼，才能科学防治

中医对面瘫的认识

面瘫多称“口眼歪邪”，俗称“吊线风”、“歪嘴风”。关于它的内容，古籍中早有记载。例如：《灵枢.经脉》：“胃足阳明之脉·····是主血所生病着·····口喎唇胗。”《医门法律》：“口眼喎邪面部之气不顺也。”《类证治裁》：“口眼喎邪，血液衰涸，不能荣润经脉。”《圣济总录》：“足阳明手太阳二经俱受寒气，筋急引颊令人口僻。”本病可发生于任何年龄段，面部左右两侧的发病率大体一致。

面瘫的临床表现

面瘫的临床表现为：患者病侧面部肌肉松弛，发凉、麻木、嘴唇不能闭合，流涎、流泪。查体可见患侧表情动作消失，无皱纹，眼裂扩大，鼻唇沟变浅，口角下垂，笑时更显。不能皱额闭眼和鼓腮吹哨。闭眼时露出白色巩膜。少数有乳突前方压痛。

如何治疗?

• 针灸治疗(尽早针灸治疗对其恢复起重要作用)。中医对于面瘫的认识与西医不同，通过临床大量病例的疗效观察发现，患者在面瘫发生以后，治疗越早越好，急性期即予以中医针灸治疗的患者疗效会更快更确切;

• 中西医结合。中西药促进局部炎症、水肿及早消退，并促进神经功能的恢复，效果显著;

• 自我防护。保护暴露的角膜及预防结膜炎，可用眼罩，滴眼药水、眼药膏等;

• 自主调节。患者自己对镜子用手按摩面瘫面肌，每日数次，每次5～10分钟;

• 合理膳食。对那些生冷油腻辛辣刺激性的食物面瘫患者一定要注意避免，如烟酒、牛肉、羊肉、狗肉、动物内脏、海鲜、虾蟹、笋类、辣椒等。饮食宜清淡，少荤多素;

• 注意面部保暖。中医认为面瘫是气血不足，血虚生风，或外感风邪客络所致，故应远离风寒，注意面部的保暖，勿用冷水洗脸，每晚睡前宜用温水袋热敷。

面瘫预防攻略面瘫有前兆

面瘫的前兆可能有耳后乳突部疼痛、舌麻、面部感觉不适，带状疱疹也可诱发面瘫。

如何预防?

作息规律，劳逸结合。

少熬夜，大部分患者发病前都有工作家务学业等劳累过度的情况，机体免疫力低下，疾病才能“钻空子”乘虚而入。工作休息两不误，今日事今日尽量做，做不完改天做，学生也不要为了应付考试追求分数熬夜突击复习，身体垮了再来养只会耽误更多。

天人相应，增减衣服。

除了足部需注意保暖，寒冷的冬季外出时帽子围巾口罩要把头面部保护好，开车时车窗关好，不要让“呼呼的冷风对着脸胡乱地拍”。在夏季炎热时也不要贪凉，运动或劳累大汗时风扇冷空调对着自己头面部吹最容易面瘫。

专家推荐

针灸治疗面瘫有优势。治疗效果稳定，安全卫生，无毒副作用，经济负担轻。针对治疗面瘫，还创建了循经取穴及局部配穴、随症辨证结合、病期时机分明、深刺浅刺有度、透刺齐刺适宜、电针药罐配合等治疗方法，治愈率达91.5%。

专家提醒

若患上面瘫后一定要去正规的医院及时治疗，切勿独自用偏方治疗。且在治疗之后，一定要按照医师的嘱托进行治疗后的保养和调护，这样才能够让自己尽快脱离面瘫这种疾病的困扰。