夏季很多人出门的时候，防晒霜、遮阳伞，也都随身放进了包包里。但是你知道吗，其实比起皮肤，头发其实更需要防晒。
要知道，我们的头发是非常脆弱且敏感的。有研究表明，相对于皮肤，头发更容易受到阳光中紫外线的辐射而出现损伤。而夏季紫外线非常强烈，长期在强烈的紫外线环境中，会对头皮造成非常严重的损伤。
更容易使头发水分和养分流失，导致头发干枯毛躁分叉，容易断裂。如果头发染过色，还会让头发更容易褪色。所以，为头发做好防晒措施就非常重要。下面就给教大家，如何给头发做防晒。
1.减少暴晒的时间
上午10点到下午4点是紫外线照射最为强烈的时间段，在这段时间内尽量减少外出。如果出门，也最好选择在室内或阴凉的地方，这也是最直接最有效的防晒方式。
2.修剪受损的头发
日晒后的秀发很难进行自我修复，所以干枯发黄的受损头发需要及时修剪，然后再好好的全面护理。这样做能够降低头发受到的二次伤害。平时也要尽量少散发，可以简单的扎一款低马尾或丸子头。
3.做好头皮的补水保湿
勤洗头，避免头皮油腻。在洗澡的时候用具有补水保湿功效的洗发露。能平衡头皮环境，帮助头皮减少水分流失，恢复头发的天然保护屏障，避免头发毛躁分叉，持续水润滋养头发。此外，还建议每个星期可以做次营养发膜护理。
4.出门使用防晒产品
长时间在户外活动的，一定要提前涂抹免洗保湿润发乳等产品，也可以喷洒防晒保湿的喷雾。这样能够最大程度的防止头发水分流失，帮助锁住头发水分，让头发长时间处于滋润状态，避免水分养分流失。
5.备好物理防晒工具
如果避免不了在太阳下暴晒，请一定要带好防晒工具。遮阳伞和帽子是隔离高温和紫外线最好的*器武**。帽子推荐大家选择清爽透气，能对头顶起到很好保护作用的太阳帽。这样能减少阳光直射，降低紫外线对头发的伤害，防护效果极佳!
不过紫外线对头发头皮的影响，取决于紫外线的强度、照射时间和个人体质等多方面因素。如果不是在紫外线强烈的地区，做好上面几点防范措施即可。看完的话，就点个关注吧，感谢。
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