佳佳自从怀孕之后就辞职在家专心养胎了，家里人对于这一胎也特别的重视，所以平时在给佳佳的饮食上都是紧着一些高营养的大补食物给佳佳做，再加上佳佳每天除了吃就是睡，什么活都不干，这才怀孕6个月，看着就跟有8个月的一样，肚子大了很多。

因为高营养再加上不运动所以佳佳一直都有便秘的毛病，自从怀孕后更严重了，每次上厕所都得很长的时间，但是昨天佳佳的便秘情况更严重了，在上厕所的时候她发现自己下身突然流血，这可把佳佳吓坏了，赶紧去了医院，到医院后医生一检查后直接说佳佳这是因为痔疮破了的缘故。

天天饮食过于高热量，平时坐在家里不动弹，再加上上厕所不规律，才会导致痔疮的产生，所以经过这次事件之后，佳佳平时也开始注意了，不仅在饮食上注意，平时也加上了锻炼，虽然最后胎儿没受到什么影响，但还是吓了佳佳一跳。

因此，对于孕妈来说，怀孕后别太懒了，如果想要胎儿健康发育，以下几件小事可别忽略了:

1、适当的运动必须要有

生命在于运动。这句话对于孕妈来讲依旧适用，因为孕妈怀孕后身体各方面营养加强了，营养加强直接代表着孕妈的身体脂肪含量也增高了，孕妈长胖，胎儿也会长胖，很容易会长成“巨大儿”。

这样的话不仅对胎儿不好，等到了最后分娩的时候孕妈也受罪，想要顺产分娩基本上是不可能的，所以孕妈最好还是要保持适当的运动，平时也可以经常跟宝爸一起出去散散步，有利于夫妻感情的培养还可以让孕妈运动。

2、保持愉悦的心情

怀孕后的孕妈最大的特点就是会容易变得多愁善感，而一些孕妈怀孕后特别喜欢帮人排忧解难，因为毕竟孕期是很闲的，但是帮人排忧解难不要紧，最怕的是孕妈容易把别人的坏情绪代入到自己身上。

本来就喜欢胡思乱想，再加上别人的坏情绪，慢慢的孕妈就容易变得很敏感，对家里人也会越来越看不惯，直接影响自己的心情，而孕期孕妈的坏情绪是会直接影响到胎儿的，而且更容易会影响到胎儿的发育，所以孕期孕妈可别大意了，保持一个愉悦的心情可是特别重要的。

你现在怀孕几周了？平时有注意过以上两件事情吗？欢迎在下方留言评论分享哦～