最近在门诊接诊中还有网上私信里，很多患者都问了这么一个问题，自己的高血压在用药治疗后一般都控制住血压了，为什么心率还会过快？会出现明显心慌的感觉，多数患者都在90以上，100以下，个别患者甚至在100以上。对此，大家都比较担心，问我该如何解决。
正常人心率是在每分钟60—100，大多数人是每分钟70—80，如果超过100就属于心率过快了，这时候患者会感到明显的心慌，特别是高血压患者，如果同时伴有心率过快，可能会引发急性心肌缺血、脑梗死等心血管疾病。因此高血压患者在控制血压的同时，一定还要注意心率过快的问题。
这样做，降血压还能控制心率！
针对高血压患者同时伴有心率过快这个情况，一般这类患者，可以选择用“地平类降压药”配上“洛尔类降压药”，这两种降压药搭配在一起使用，不仅能降低血压，还能有效降低心率，使心率正常。
洛尔类降压药又称“β受体阻断药”这类降压药不仅能治疗高血压，在心律失常、冠心病、心衰、心梗、各类心机病的治疗上也有着不错的临床效果，因此搭配“地平类降压药”使用，对于高血压和心率失常的治疗效果不错。
生活中注意这些，也能保持心率正常。
戒烟戒酒；如果患者有吸烟饮酒的习惯，一定要及时戒断，吸烟会对心血管的各种功能产生很大的影响，会诱发包括心律过快、心率失常等心脑血管疾病的发生。长期饮酒会导致血管弹性的下降，最终会诱发高血压和其他疾病。
低盐饮食；医生经常提醒高血压患者一定要注意低盐饮食，这是因为高盐的摄入不仅是导致高血压的重要原因，也是导致心率失常的重要原因。少吃盐、少吃甜、少吃高脂肪，不仅能降低心率，还能降低“三高”的发生。
有氧运动；过激的运动会让人比较兴奋，心率过快，但是如果坚持做一些有氧运动，像是瑜伽、太极拳、游泳、慢跑等等这些，对于降低心率失常是帮助较大的。
温馨提醒：想要降低高血压又能保持心率正常，除了从生活的各种习惯去改变，遵从医嘱按时服药也是必须的。每个人的身体情况和病情状况也不同，用药类型和药量的选择也是因人而异的。一定要去正规医院接受治疗和指导。