“怎么办怎么办，感觉奶水不够，宝宝没吃饱哎！是不是我胸太小了？”这是很多新手妈妈都在纠结的问题

“奶水多少跟胸大胸小没关系！”先给宝妈们吃颗定心丸。胸大胸小其实只是脂肪多少的问题，分泌奶水是乳腺组织的事，只要乳腺组织发育正常就能产奶。

乳腺组织发育得越好、分泌速度越快，妈妈的奶水就越多，而不是想当然的“胸*奶大**水多，胸小奶水少”，有些胸大的妈妈如果乳腺组织不给力，奶水也会很少。

怎么样才能让乳腺组织给力？

先看开奶的时间，一般来说顺产的话，宝宝出生15分钟~半小时后就可以开奶了，越早越顺利。

有些产妇剖腹产后因为腹部疼痛，等宝宝吃上母乳已经是几天后的事情了，这期间也没用吸奶器来当替补队员，结果吸吮刺激得不够，乳腺组织不满意，乳汁分泌就少了。

怎么看小家伙有没有吃饱呢？

宝宝每天尿尿6次以上，且体重在增加，就证明宝宝吃饱了。

前乳？就是一开始吃到的奶水，营养价值高、热量低脂肪含量也低，后面的奶水就是后乳，脂肪含量高热量高。

当然了，哺乳方式一定要正确，得让宝宝把乳头和大部分乳晕都含进去，不能只叼着乳头咂吧咂吧，这样非但吮吸刺激不够，影响产奶量，还会把妈妈咂吧出乳头皲裂来。

所以，刚开始哺乳的时候，妈妈尽量24小时都和宝宝待一起，方便随时随地开饭。

“宝宝睡着了呢？”白天超过2小时就该喂宝宝吃奶了，尤其是那些喜欢睡睡睡的宝宝，妈妈不增加次数的话，他们自己不够主动，吃下去的满足不了生长发育的需求。如果宝宝实在实在不配合，就用吸奶器，吸出来不淤积着，也能一定程度刺激乳房

哺乳是件很辛苦的事，妈妈们需要白天尽量多睡，别的事情不多想，只管一心一意当奶牛，不然休息不好还精神紧张的话，奶水就会相应地减少。