最近，一位粉丝朋友跟我反映，他有胃胀的毛病，不敢多吃饭。稍微吃得多一点，立刻就会胃胀腹胀，特别难受。但是到医院检查，也没有什么大的问题。所以，就问我，有没有什么好的办法可以帮助缓解这个症状的。那我告诉他，可以准备白术和枳实2味中药各9克，然后用沸水冲泡代茶饮，就可以了。通常，坚持一段时间就会见到一定效果，果不其然，5天之后，就跟我反应肚子里面好受多了，即使不下心吃多了，也不会立刻就胃胀腹胀。
所以说，像胃胀、腹胀这种问题，在生活中还是非常常见的，那么，刚刚给大家分享的这个小方法，也希望大家能够先点赞收藏起来，以备不时之需。接下来，我再给大家说说这里面的道理：在中医看来，饭后胃胀难受的原因，有很多。但其中一个，就是脾虚。
因为脾虚之后，造成脾气该升不能升，胃气该降不能降，这样一股痰湿、浊气等都斡旋在中焦排不出去，中焦气机郁滞，不就是会造成胃胀、腹胀嘛。所以，这个状态的人，尤其不敢吃太多，稍微多吃，就胃胀，舌头伸出来一看，舌苔也是白腻的。那么，这个时候，就得补脾虚，脾气强大了，脾气能升，胃气才能降。当然，胃中有积滞，还要行气滞，消痞，打开胃部胀满的状态。
那我们再看看白术和枳实这2味药。白术主要就是健脾、益气的，改善脾气虚的一些病理状况；并且它温燥，也有一定的祛湿作用，帮助消除因脾虚而产生的湿浊内停，湿邪内阻的情况；所以，它既能够补虚，又能够祛邪。
而枳实，重点就是破气消积，化痰散痞的，张仲景就曾这样说“治疗胸痹、痞满，以枳实为要药。”可见它行气、除满之功确实非常强大。
所以，这2味药配在一起，白术主升，把脾气升起来。枳实主降，把胃气降下去，一升一降，脾胃这个小轮子就算转起来了，那么气机通畅了，也就不会再胃胀、腹胀了。因此说，如果你也是属于脾胃虚弱、运化无力所致的饭后胃胀腹胀，这2味中药组成的小方，大家就可以用起来了。