做真实的自己，而不是别人嘴里的甲乙丙丁。
太过在意别人看法的人，大都是善良而自卑的人。
他们内心敏感而警觉，很容易察觉到别人的真实情绪。一个眼神，一个表情就可以判断出对方是开心，还是愤怒。
他们内心也很脆弱，常常担心自己的行为是否有可能引起他人的恼怒或不满，害怕与别人发生冲突，害怕受到伤害。
他们的内心往往比较缺乏主见和自信，没有目标和方向，所以倾向于依赖于他人的评价，从外界寻求认可，以获得安全感和成就感。
过度在意他人的看法，会让自己的喜怒哀乐都受外界影响，活在别人的阴影下。
那么该怎样做，才能不那么在意别人的看法，找到真实的自我呢？
01.
别人的看法，并非是对你的准确评价
大多数人都无法公正的评价一个人。他们往往只看到事情的很小一部分，就对整件事做出了评判。
比如：
小美画了一幅山水画，向三个人展示。
第一个人是外行，不懂画画，所以他觉得小美的画实在是太好看了，他认为小美是一个成功的画家。
第二个人是小美的朋友，看到这幅画，小美的朋友心生嫉妒，暗自腹诽，“这幅画，一定不是小美画的，小美真是爱慕虚荣，拿着别人的画，却说是自己画的。”
第三个人是一个职业画家，在他看来，小美的画只是初窥门径，其中有很多失误，小美画画的能力有待提高。
实际上，小美和别人打了个赌，所以她用不擅长的左手画了一副画。她本人的真正实力，已经称得上是作画高手了。而三个人的评价都是盲人摸象，管中窥豹而已。
这个故事告诉了我们两个道理。
1. 别人对你作出评价，都是根据他自身的经验作出判断，而且非常轻易就下了结论。他们往往不够了解你，也不知道事情的全貌，所以他们大多数判断都是错误的。
2. 对于你的同一种行为，不同的人会有不同的解读，你不可能让所有人都满意，你也没有必要让所有人满意。
所以，你控制不了别人对你的评价和看法，也无需过度在意别人对你的眼光和评价。
一味追求外在的肯定，以为得到了就是快乐，这是一种错误的认识。一心都向外求，岂能得到安宁？你的价值是由你自己决定的，而不是由他人的关注和肯定决定的。
02.
培养独立思考的能力，否则你只能在别人的声音里患得患失。
你之所以会太过在意别人的看法，归根结底，是因为你自己没有看法，或者对自己的看法不够坚定。因此你非常容易受到别人的影响。
如果你可以独立思考，对事物有自己独到的见解，这个问题基本上就可以解决了。
如何培养独立思考能力呢？
1．不要急于同意别人的观点，要学会质疑。
质疑是独立思考的第一步。
听到别人的观点，不要马上点头同意，想一想真是这样吗？他是根据什么做出的判断，他的判断可靠吗？
再想一想自己是如何看待这件事情的，有什么依据。
通过自己的推理、分析得出的结论，会让自己更有自信，不会轻易受到别人影响。
正是因为我们把大部分心力用于担心别人对自己的看法，所以才没有办法很好地提升自己。大智若愚，真正的智者在这些方面是很“迟钝”的。
2. 勇敢面对别人的怀疑或嘲讽。
很多人在乎别人对自己的看法，是担心自己的看法不正确，担心自己的行为得不到认可，被别人嘲笑。但事实上，真理往往掌握在少数人的手中。
曾看过马云创业的视频，印象颇为深刻。
他向很多人介绍互联网的概念，并希望得到别人的认可。但是他一次次被拒绝，甚至被轰出门外。
马云刚刚创建阿里巴巴的时候，更是被当时最成功的企业家之一慧聪网的创始人郭凡生嘲讽。他对马云说：“有时间多去学习，少吹牛。”
马云遇到了很多挫折，遭受过很多嘲讽，却从来没有怀疑过自己。如果他因为在意那些人的看法和评价，放弃了自己的追求和想法，那就不会有现在的阿里巴巴了。
对的事情要做，不对的事情要断，但这不是为了迎合别人的评价，而是自己发自内心的认识和抉择。
所以不要害怕别人对你说三道四，越是优秀的人是非越多。
即使你真的做错了，也没有关系。
一个人做错了并不可怕，人非圣贤，孰能无过？
一个人由于害怕失败，害怕得不到肯定而不去行动，才是真正的败者。
3. 看事情不要只看表面，站在多个立场来看待一件事情，才能看透事情的本质。
举个例子：
一个孩子想吃糖葫芦，他在对着糖葫芦流口水。
孩子的母亲看到孩子想吃，就会考虑是不是应该给孩子买呢，这糖葫芦卫生吗？
一个路人看到了，会这样想，这个孩子看着糖葫芦都流口水了，实在是太可爱了。
卖糖葫芦的人，会希望孩子的母亲买糖葫芦，好让自己多挣点钱，养家糊口。
你就好比那个想吃糖葫芦的孩子，被某个想法或利益所诱惑，沉浸在自己的世界里无法自拔。换个角度，站在别人的立场思考问题，你会打开另一片天地。
苏轼的一句诗，道破了天机，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。
想要不在意别人的看法，必须经常练习独立思考的能力，多学习知识，总结经验。一棵大树之所以能在狂风当中不动如山，是因为它根深蒂固。同样，人也要多去独立思考，建立自己的价值观和知识树，让自己的根基更加牢固。这样你才可以勇敢做自己，不会轻易受别人影响。