大绳有哪些跳法 (跳大绳的正确方法)

“杲杲冬日出,照我屋南隅”,冬天一切向暖而行,跳大绳亦是冬日里一个温暖的片段,那么可爱,那么真切。

当我宣布“下楼吧”,教室里顿时炸开了锅。

大绳还有什么玩法,大绳里面跳小绳的教学

孩子们你挤我,我挤你地叫着、喊着、闹着如洪水般涌出了教室,来到了操场上。他们自觉地分好两队。

刘丽琪、邓伟奇、张浩轩、章范旸、徐子航、姜溪宸,张潇月、何诗雯、瞿紫漪,霍静淇几人早就被薛老师选为一组,准备代表班级参加学校冬季三项比赛,伊然他们已是训练有数的一支小队伍了。他们几个人迅速就进入了训练的节奏,他们身体稳健、灵活,一个轮回一个轮回地跳如流水一般顺畅。

大绳还有什么玩法,大绳里面跳小绳的教学

朱立轩、徐梓宁、宗天泽等为第二组,他们拖泥带水地迟迟进不了状态,一个个很是胆怯。我一看两队悬殊很大,立即跑过去,对第二组的成员说:“你们赶快跳起来啊!”

“我们这一组就这样了。”徐梓宁有点泄气。

“老师,我们这一组是菜鸟队,没几个会的。你要是跳,就去他们那边吧。”朱立轩很是无奈。

“你们也要学会跳啊,不要怕。”我为他们打气。

他们个个点头,却个个怯生生的,生怕被绳子绊倒。我想:也许我在,他们就更不敢跳了,就去了第一组。

大绳还有什么玩法,大绳里面跳小绳的教学

第一组中刘丽琪、邓伟奇两人为甩绳人。张浩轩、章范旸、徐子航、姜溪宸、张潇月、何诗雯、瞿紫漪、霍静淇跳绳,只见他们秩序井然,动作灵活,一个接着一个的随着大绳的节奏,步调也有节奏地一跨一跃就跳过去了。

我看他们跳得带劲,也想凑上去跳几个,嘿嘿,童心未泯啊。

“带一个我。”我兴奋起来。

“好呀,好呀。”徐子航见我要加入他们的行列,嘴角一抹抹笑漾了出去。

“老师,你先来。”张浩轩很是有礼貌。

我也不客气,就先跳上了。我站在一边,见那空中晃荡的大绳,心中也是有几分畏怯的,就迟迟不敢上,突然,我后背有了一股力量,不知谁推了我一把,“哎呀”,我被绳一绊,一个趔趄,踉跄了到了一边,嘴角掠过一抹尴尬的笑。我一转头,分明看到了朱立轩一溜一跑的身影。这个小家伙,不知他从哪里冒出来的。孩子们看我差点跌倒,个个哈哈大笑起来。

“老师你要找准时机,在中间跳。”徐子航立即跑过来,像小老师一样指点我。

再一个轮回时,我按着徐子航的说法去跳。我先站一边,眼睛一上一下地跟着大绳摇动的节奏,找准时机见缝插针地冲上去,从中间一跳一跨,才勉强过关。几个来回地穿梭,渐渐地,我也跳得顺畅了些。

大绳还有什么玩法,大绳里面跳小绳的教学

正来兴致,不料,在下一轮回,他们竟然变了花样跳了,让我目不暇接,心想:这些小家伙,太厉害了,就这样把我“甩”开了。我自觉退到一边看着。

徐子航第一个跳,只见他先是身体一跃,轻盈地往里一跳,脚上似长了弹簧一样弹了很高,轻松躲过了大绳,随即又飞了出去,连同他高高翘起的头发,再立即来了一个360度的大转身,然后一脸的风轻云淡跑开了。第二个是张浩轩,他也不甘示弱,身材虽然有点微胖,但是也毫不费力,只见他向前一跃、一跨,然后来了一个特别的造型,手臂一伸,身体一转,屁股一扭,如街舞一般酷酷地,眼角暼下一个骄傲的眼神跑开了。再看章范旸,他眉间带有几分得意,好似要胜过前两位,随着大绳在空中划过一道弧线,他轻如云中燕一般地掠了过去,继而如青蛙一般一蹲一弹,又一旋转,两腿弯曲抖两抖,同时双手在在双腿前来回几个交叉,身子一扭,眉尖一挑,慧黠一笑地跑开去了。

大绳还有什么玩法,大绳里面跳小绳的教学

“好精彩呀!”我向他们投去羡慕的眼光,为他们鼓起掌来。

“他们是在装傻样。”朱立轩耳朵很尖,听到我的掌声忙跑了过来,有点羡慕嫉妒恨地丢下一句话就一溜烟跑了。

几个女生,也跟在后面谨慎小心地跳了过去,没有男孩子那样张扬。

我看着那一个个充满朝气的身影穿梭在晃动的大绳间,我仿佛看到了草长莺飞的春天……

大绳还有什么玩法,大绳里面跳小绳的教学