‘皮肤缺水’是什么？
当肌肤屏障遭到破坏，原本角质层中含水量正常值应该是20%-30%，当角质层出现异常，就会导致角质层缺水，其含水量低于10%就会引起角质代谢异常，这个时候皮肤会出现干燥紧绷、肤感粗糙哦、角质细异常脱落等情况。
为什么会出现‘皮肤缺水’？
1. 角质层受损
过度清洁、皮肤炎症、痘痘反复、屏障受损等都会造成面部角质层受损，肌肤含水量和锁水性能下降，引起肌肤干燥起皮。
2. 水分摄入过少
角质层水分的主要来源是真皮层，而真皮层的供水来自于我们日常的饮食饮水，人体自身水分摄入过少也会反映在肌肤状态上。同时肌肤基础的保湿需求没有被满足，也会造成肌肤紧绷脱皮。
3. 年龄增长
随着年龄增大，肌肤状态老化，其中保湿因子会不断流失，导致皮质分泌越来越少，无法供给肌肤足够的水分和油脂，导致肌肤出现发干紧绷的状态。
‘皮肤缺水’的表现？
1. 肌肤紧绷干痒
肌肤处于缺水状态时，会明显地感觉到肌肤表层紧绷干痒，肌肤假面感严重
2. 脱皮脱屑
当角质层含水量不足时，角质层自身代谢效率受损，导致脱皮脱屑
3. 皮肤暗黄
皮肤缺水会导致整体肌肤体系失调，加速皮肤细胞老化，新生的皮肤细胞容易脱落老化，自身修复功能下降，导致皮肤暗黄，失去光泽
4. 产生皱纹
皮肤真皮层下的胶原蛋白收到皮肤含水量的影响，当皮肤缺水、缩水性受损的情况下，胶原蛋白再生能力减弱，皱纹会变多变深。
‘皮肤缺水’的危害
1. 水油不平衡
肌肤缺乏水分，连锁反应之下会导致肌肤锁水性能下降，皮肤真皮层含水量下降，皮肤处于水油不平衡的状态，容易导致痘痘反复、粉刺闭口多。
2. 肌肤泛红过敏
缺水干燥导致角质细胞萎缩，这说明肌肤长期处于水分和油脂分泌不足的状态，皮肤自身的免疫力非常低下，外界环境稍稍刺激就会导致脸部过敏泛红。
3. 皱纹变多
皮肤缺乏水分，这让真皮层失去了必要的营养成分，也导致表皮层锁水功能下降，皮肤老化速度加剧，会加快失去弹性、松弛下垂的速度，形成皮肤皱纹。
‘皮肤缺水’该怎样护理
1. 每天摄入1到2L的水，补充充足水分，不仅有利于代谢，也能为皮肤供给水分
2. 洁面之后及时选择爽肤水、喷雾、肌底液等护肤品即刻补水，避免肌肤因缺水而出现紧绷状态
3. 在护肤品的选择上，尽量选择带有神经酰胺、依克多因、透明质酸钠这类修护力好，保湿性强成分的产品，补充水分的同时，也要帮助巩固皮肤锁水功能
4. 注意防晒，在气温高的室外可以携带一个小喷雾，随时补水降温
5. 夏季炎热，在空调室内时为了避免皮肤水分流失过快，可以放一盆水或者放置一款加湿器，避免干燥空气加速皮肤水分流失
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