日常生活中，相信很多人都有过这样的经历，某一个寸劲，突然一下腰就卡住了，也就是腰闪了，并且会有比较剧烈的疼痛。为什么会这样，原因是很大一部分人出现了腰椎小关节功能紊乱。
这种疼痛在第1次发作后，以后会经常发作，1年或1个月内会发病很多次。尤其是有腰部慢性劳损史或外伤史者发病会较多，如芭蕾舞演员、京剧演员等经常腰部练功者，久坐缺乏锻炼者，常患有腰椎小关节功能紊乱。
腰椎小关节功能紊乱是怎么引起的？
腰椎小关节，又称为椎间关节、关节突关节，在腰椎椎节之间，由上下关节突形成。小关节在椎间盘的后方，左边右边各一个，与椎间盘形成一个稳定的三角关系，对于腰椎支撑功能具有重要作用。
日常生活中，我们做任何动作，小关节都在默默地承受着巨大的负荷。而当这种负荷超过了小关节承受的极限（如急性扭伤、重体力劳动、不良坐姿或长时间久坐、肥胖等），或者小关节本身出现问题（如小关节发育不良、小关节内滑膜嵌顿），小关节就会出现病理变化，形成炎症，刺激神经末梢，导致腰背痛，在医学上称为“腰椎小关节源性腰痛”或“腰椎小关节功能紊乱”。
椎小关节功能紊乱怎么去治疗？
小关节损伤后出现的慢性炎症会向后方的腰背肌肉筋膜漫延，形成肌筋膜炎，所以在治疗过程中，除了关注小关节问题，还应该注意整个椎体是不是稳定、有没有退变等情况。治疗腰椎小关节紊乱，可通过手法复位、超声引导下行腰椎关节突关节及腰椎旁神经阻滞、超短波、银质针导热松解，冲击波等综合治疗，需要提醒的是，一定要到专业的医疗机构进行诊治。症状缓解后，注意补钙，避免外伤劳损，加强腰背肌功能锻炼，对于此类疾病根治，非常重要。
