个案空明4次后的反馈：
我前后抑郁症将近10年，一直处于无比痛苦之中，第一次听说空明是在去年的冬天，我的一个师姐——一个空明的受益者的强烈推荐。当时的第一反应是胡扯，*子骗**。一个研究生怎么能相信这么不靠谱的事情。和周围人说了，大家也都是很有深意的笑了。后来今年夏天觉得身体状况和心里状况已经达到一个顶峰，就死马当活马医想着试一试。
第一次拍打的过程真的疼，然后就很生气。因为我师姐当初给我介绍的天花乱坠，她说她拍的过程*特中**别爽，从心底涌出一阵阵喜悦。可我当时觉得除了无比的疼之外啥感觉没有，我就觉得被骗了。
拍过后灵静说个人的体质不同，效果会不同，但一次会比一次效果好，我就寻思着再等等。直到拍过后的第三天洗澡的过程中，突然持续多年的心头的那种重力明显消失的好多，突然觉得呼吸都顺畅了，当时激动的想哭。我妈妈发现了我的变化，决定再拍一次。
这次我是从心底相信的，身体也变得越来越有感知，不再麻木，。拍过后不仅有疼痛，同时发现身体也很轻松，从这次拍完之后就可以恢复了一定的自制力，耐力，就可以安心的完成手头上的学习任务。
第三次拍完过后我的驼背好了，同时敢于与外界接触，敢于说出自己的观点，安全感上升了，不仅没有像以前想象那样会被周围人孤立，反而因为做自己得到了大家的认可。
第四次空明，果然一次效果好似一切，变得健谈，能有自己的主见，又能听进去别人对这个世界的认知，觉得自己随着身体的轻松，整个人也变得活色生香立体起来了。
整个社会在进步，家庭教育在完善，我们成长起来的过程受到一些狭隘的认知，从而变得封闭、呆板，表里不一，然后情绪累积，变成这样那样的身体问题。拍一拍，从身体的清透开始，会发现这个进步的时代是一个好的时代，允许我们尽最大可能舒展所有的人性，做最好的自己！！！
——上海空明老师 灵静
Miu：为什么那么多年轻人得抑郁症？
一位粉丝说：独生子女集体被阉割
谁走过这路谁懂痛！
其实我想说的是个案，你就是硕士，你对生命也有很多不懂的地方是吧？你学历再高，你也不一定拥有智慧，是吧？
这已经不知是空明拍好的第几例抑郁症了～我们都没把它当成“病”。这算啥
整理自「净心拍打」公众号
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