落枕又称“颈部伤筋”，临床上以颈项部强直僵硬、酸痛不适、转动不灵、活动受限为主要特点，相当于现代医学的颈部软组织扭伤。具体临床表现为：早晨起床后，突感一侧颈项强直，不能 俯仰转侧，颈部肌肉痉挛、强直、酸胀疼痛，并可向同侧肩背部及上臂放射，或兼有头痛、怕冷等症状。轻者4—5天可自愈，重者延续数周。
本病多由体质虚弱、过度劳累、睡眠姿势不当或枕头高低不适，使颈部骨节筋肉遭受长时间的过度牵拉而发生痉挛所致；或因风寒之邪侵袭项背，导致局部经脉气血阻滞而发生落枕。
（一）刮痧治疗
刮督脉
刮督脉：由风府沿脊柱正中向下经大椎，刮至陶道。
刮足太阳膀胱经
刮足太阳膀胱经：由天柱沿脊柱两侧向下经大抒、风门，刮至肺俞。
刮足少阳胆经
刮足少阳胆经：由风池沿颈项部向下刮至肩部的肩井。
由阳陵泉起，沿小腿外侧，刮至悬钟。
（二）拔罐治疗
留罐法：
选用穴位：阿是穴（颈部压痛敏感点）、肩井、大椎、风门。
拔罐方法：采用留罐法，将罐具吸拔在穴位上，留罐10——15分钟，以皮肤出现红色瘀斑为度。每日治疗1次。
阿是穴（颈部压痛敏感点），选用小罐，留罐10分钟。
肩井选用小罐，留罐10分钟。
大椎选用大罐或小罐，留罐15分钟。
风门选用大罐，留罐15分钟。
（三）预防调护
1.以正确的姿势睡觉，不能让颈部扭曲。选择高松软合适的枕头，枕头高度以10——15厘米为宜。
2.睡觉时做好防寒保暖措施，不要让颈部受凉。天气炎热时，不要将空调或者电扇对着颈部直吹，不要睡在被风直吹的地方。
3.适当地补充钙和维生素，加强体育锻炼。
4.落枕反复发作者，应考虑颈椎病的可能性，需进一步明确诊断。
