心脏通常呈现有协调性的节律性搏动。然而房颤患者心脏的上腔可能会摆脱搏动节律，导致不规则心律的产生，可引起呼吸急促、虚弱和心悸等症状的发生。房颤也可能导致上腔室中发生血块进而可能引起中风。
心房颤动（A-fib）的治疗根据患者症状的不同而变化。尽管人们必须遵循医生的有关建议，但也可以选择补充自然疗法。下面将介绍几种自然疗法对于房颤患者的作用。
（1）针灸
根据《循证医学》期刊上发表的一项研究显示，针灸源于中国古代医学，是一种传统的疗法，有助于控制心房颤动患者的心率。针灸时医生会将小针头扎入身体上的特定地点——穴位以促进体内能量的流动。针刺点与控制心律有关，但是机制仍需要进一步研究。
（2）瑜伽
瑜伽是深呼吸、冥想外加身体姿势的一项运动。根据研究显示，每周练习瑜伽3次，每次1小时能够减少房颤患者病情发作的次数。瑜伽减轻房颤患者病情的确切机制尚不清楚，研究人员认为这可能与瑜伽减轻压力和炎症，从而减轻心脏静息心率有关。
（3）草药和补品
有报道显示中药提取物稳心颗粒（WXKL）具有益气养阴，活血化瘀之功效，能够减轻和改善房颤患者的症状。
在对目前关于稳心颗粒的研究中，作者发现服用此草药可能具有以下作用：
减少因房颤可能发生的心脏变化
提高心律规则性
减轻与房颤相关的症状，比如胸闷，心悸和睡眠障碍
然而，研究者指出还需要针对该药进行更多的研究。在综合了有关中药治疗房颤的研究后，科研人员得到以下结论：
与没有利用中医药患者来说，中药使用者发生中风的风险下降了1.93%
女性或者年轻低于65岁者使用中药后避免中风的可能性最大
重要的是，一种叫丹参的中药与华法林有着比较明显的相互作用，而华法林是抗凝剂，在房颤患者中广泛应用。研究人员指出，由于研究有限制，所以他们没有跟踪这些研究对象的生活方式。
根据《胸外科杂志》的研究显示，其他中药和补充剂可能有助于治疗房颤，它们包括：小檗碱，山楂，益母草，ω-3脂肪酸，参松养心胶囊等。
房颤患者应该避免接触哪些？
一些不良生活习惯或者摄入某些食物饮料有可能出发房颤的发生。一个非常重要的因素就是吸烟，其他的触发因素包括：
过度饮酒：每天摄入不得超过1至2份酒精饮料，65岁以上者每天不得超过1杯酒精饮料。
中等程度饮酒者比非饮酒者发生房颤的概率要高出1.35倍。
摄入过度咖啡因：大约每天400毫克咖啡因是成人的上限，这大概相当于四杯咖啡。过多的咖啡因会刺激人的心血管系统，使得心率加快，血压升高，易诱发房颤。
服用含有兴奋剂的药物：如右美沙芬、*丙嗪异**或者含可待因的止咳糖浆。这些兴奋剂同样容易诱发房颤。
不吃鱼：专家建议每周应该摄入超过四份“黑”鱼，如鲑鱼，沙丁鱼等。
与此同时，很多房颤患者同时患有一种称为睡眠呼吸暂停综合症的疾病。睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。该病患者常在睡着时出现短暂的呼吸暂停现象。睡眠呼吸暂停不利于心脏的正常工作，当出现呼吸暂停时，心脏必须加倍努力以弥补患者暂停呼吸时失去的氧气供应。
睡眠呼吸暂停症状包括：
重度打鼾
晚来经常醒来，或醒来后呼吸不正常
白天过度嗜睡
任何有上述症状的人都应该咨询医生。专家表示，健康的生活方式总体上会促进心脏的健康，减少房颤的发生，或减轻其症状。这些健康的习惯包括以下几个方面：
多摄入水果、谷物和蔬菜
定期锻炼
如果需要，通过药物来控制高血压
避免摄入过量的酒精和咖啡因
禁烟
不利于房颤患者的一些基础性疾病包括高血压，睡眠呼吸暂停综合征，甲状腺疾病，糖尿病和慢性肺病。
根据美国心脏协会公布的数据显示，房颤患者比没有心脏疾病的人发生中风的可能性高出了5倍。通过努力可以预防心脏疾病的发生，使人们避免发生房颤而更加健康的生活。（Darren 204725）