提高定力的最好方法 (自己的定力不足怎么办)

#精品长文创作季#

定力不足怎么调节,怎么才能提高自己的定力

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上周日上午,去客户家做收纳整理。

做收纳整理过程中,客户有与我们聊天。

她和我们聊天时,有那么一段话,让我难以忘怀。

这段话是——

我也想试着耐心地收纳整理,自己家里的物品;

但尝试了好几次,都失败了。

原因是:每当自己收纳整理到一半时,看到还有无数物品,还在那排着队等着我给它们安家。

我就会莫名其妙地烦躁,结果就不告而终了。

其实耐心,也是可以培养的。

以前的我,也是和这位收纳整理客户一样,无论做什么事都是三分钟热。

但后来,我在参加《深圳青工精英训练营》的时候——

一位老师教给了我们大家,如何培养耐心的两个方法,并要求我们实践21天。

从此我就把这两个方法,彻底贯彻到了日常行为当中。

并形成了习惯,所以慢慢成为了一个有耐心的人。

现在的我,无论是做收纳整理,还是在日常生活中做其它事,都会非常沉着有序。

若现在的你,也和我这位收纳整理客户一样——

常常心浮气躁,不妨试一试这两个我亲测有效培养耐心的方法。

定力不足怎么调节,怎么才能提高自己的定力

1

转变思维对待困难

人为什么,会对困难的事物缺乏耐心呢?

那是因为——

发现不了全局,不知道自己身在何处;

总是拿着天性这把短视之尺,来衡量所遇到的一切困难。

如果学会转变思维,用心去了解万事万物的发展基本规律。

把天性这把短视之尺,改变成为理性客观之尺,自己便会逐步变得有耐心起来。

比如——

我们做收纳整理衣橱时,看着满满一整个衣橱的衣服,需要去整理觉得很难而失去了兴致。

若此时,我们能够换一个思维方式,把「觉得很难」改变成为「我一定可以」。

也许我们就能够,以一种兴致勃勃的心态,去把一整个衣橱的衣服整理好。

学会转变思维,懂得换一个角度看待困难,那就会变得不厌其烦了。

当我们变得有耐心了,那所有困难便会迎刃而解,走出困境。

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2

以复利看长远价值

许多人,往往做事很容易放弃。

那是因为,不懂得用复利,去看长远价值。

我们在遇到不顺时,能够用复利效应,来给自己增加信心,那么就一定能坚持下去。

比如——

我平时写文章,是不会在乎当下是否有人阅读。

而是把目光放在未来的5年,甚至是10年之后给自己带来的改变。

所以,我能够从2021年到现在,每天都写文章并发表。

当下我的文章虽然还是属于提升阶段,但已经非常满足。

因为我知道,只要不惧困难持之以恒地坚持下去。

那在未来才能写出高质量的文章,为别人提供价值的同时,也能够为自己创造价值。

复利虽然前期增长非常缓慢,但到达一个拐点后会飞速增长。

那些很容易放弃的人,正是因为没有耐心,在拐点之前就放弃了。

所以,以复利看长远价值,那我们就会变得自信满满。

人有自信了,那自然就会变得有耐力,有耐力了那事情就很容易做成。

定力不足怎么调节,怎么才能提高自己的定力

现在,我身边很多人,都很佩服我现在行稳致远。

我定力之所之这么好,正是因为我实践以上这两个方法而得来的。

所以人生,也不要走得太快。

慢慢来,属于我们的精彩一定会到来的。

我们先培养好耐心,再去索取结果。

因为耐心好了,那做事就顺了。

做事顺了,那好结果就会与我们不期而遇。

趁年华正好,经营好耐心,好好善待自己。

用足够好的耐心,做好当下事,一切该来的总会到。

与朋友们共勉。

定力不足怎么调节,怎么才能提高自己的定力

我们的介绍:

我是姿巧,专注自我提升,通过持续学习写作、心理学、心学及收纳整理,来实现身心灵的终身成长。

用心编辑温和而且有力量的文章,与你共享,做自己的太阳,用温暖的光,照亮他人。

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THE END

-晚安 好梦-