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对于初学吉他的朋友来说，和弦要一步到位本来就不是容易的事，需要长时间的锻炼，得到肌肉记忆以后，才能做到。同时还需要提高手指，手臂的力量，说白了，就是练肌肉，但是必须在琴上练。
我带学生的话，通常都是推荐使用最简单的和弦分解去锻炼。
这种形式的分解和弦就足够了，不需要太复杂。然后把手上的和弦暂且拆开来按。我一直都是推荐从低音弦往高音弦补手指。就是，C和弦，是从无名指开始按，然后中指，最后食指。
结合第一个图片就会发现，这样按是能够让我们手指的动作，左手右手都是每一拍就一个动作，这样对于初学者的大脑来说，简单的个别动作还是比较容易做到的，因为要一步到位看似一个动作，实际上是多个动作的复合，没有长期锻炼，不可能很快做到，有天赋的人除外。
而且还有一个问题就是，初学者手指基本上都是伸展不开的，如果是从食指开始按，确实非常顺手，但是到了无名指的时候，就会拉不开导致几个手指都会触到后弦。
反过来，从无名指开始按，只要无名指固定好，尤其是一开始就立好这个关节。中指就比较好发力拉开，食指也是，相对更加容易把和弦的正确手型做到位。
经过一段时间的练习以后，手指的韧带慢慢拉开了，力量上来了，动作就不会那么吃力了。手指开始没有吃力感的时候，配合最开始讲到的简单的分解和弦，试着去转换。练习的过程中以慢为主，而且要计算好，你换和弦需要的时间。
并且我们可以发现，既然分解和弦弹出来的第一个音就是5弦的，那为什么，我们第一个不是按无名指呢？第二个音弹下去，虽然不是中指，但是刚好我们就等于是留出了时间按中指，第三音要弹的是2弦，刚好又是食指，那食指最后一个按，不是合情合理吗？这里别理解错，蓝色箭头意思是，在这个节拍点按这个点，弹的是红色箭头的音。
比较好的方法是，让动作堆叠来练习。我们看下图这个，我们在弹完C和弦之后，下一个小节换G7，但是实际上我们可以先不着急整个和弦按好。只要保证第一个音，就是G7的根音能按出来，就是无名指无名指往6弦上换，C的其他手指直接放开，并且保证在节拍点上弹出来，就是胜利了。
如果我们C和弦最后一拍弹出，到G7的第一个音弹出，需要1秒钟，那么，我们就要把C和弦每一拍的时间定为一秒钟这么弹。保证这里5拍，都是一样的时间，这样就能保证从C换到G7的时候，所有的节拍都是对的。如果能做到了，就把速度加快到一个比较舒服的速度上。然后就可以走下一步了。这里别理解错，蓝色箭头意思是，在这个节拍点按这个点，弹的是红色箭头的音。
那么我们这是后就可以稍微降低点速度，加弹G7的第二拍，同时，补充G7的第二个手指。如果也能顺利做到就继续往后弹。同样这里别理解错，蓝色箭头意思是，在这个节拍点按这个点，弹的是红色箭头的音。
那么最后剩下就是完成最后一个音，就可以了。接着，我们就可以按照这个思路，从G7弹回去C和弦，来循环这两个和弦。
实际上这个思路就是，把我们觉得做不到的一个大问题或者说一个复杂的复合动作，全部拆分成，我们能够做到的一些小问题和一个一个的独立的动作，那么对于初学的人来说，这样一个一个的小动作放慢了，还是相对容易做到的，慢慢通过锻炼，这些小动作的衔接逐渐加快了。最终就会合并成我们所说到的一步到位了。
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