孩子在小的时候就很难入睡，一开始抱着睡，后来是奶睡，爸爸觉得奶睡也不是个办法，所以一岁以内的时候，从书上学的抱起-放下的方法进行哄睡。一直到现在两岁多了，还是每天都陪着入睡。
一来是弥补自己白天上班没有足够的时间来陪伴，二来是希望自己的陪伴能够让孩子快速入睡。但有时候碰到要加班的时候，越希望孩子早点睡，孩子越是不睡，反而更有精神。
作者在《可怕的两岁》中说，宝宝自己到床上睡觉的其实是在于父母和孩子要学会适应别离。
年龄比较小的孩子对自己一个人到床上睡觉会产生抵抗的情绪，然后父母对这个问题的处理方式会影响孩子将来如何面对和处理其他有关别离的情况。
让孩子乖乖入睡，可以给孩子规定好到床上睡觉的时间，时间到了之后就让孩子自己躺到床上。
但是一开始孩子肯定会出现焦虑会哭闹，父母也会焦虑。
这时候需要事先和孩子说清楚规则。而且不能让孩子玩到很累很累了，才让孩子去睡觉。
实行睡觉前的程序，带孩子刷牙洗脸上厕，讲睡前故事等等。到时间了就和孩子说晚安，即便孩子哭闹也要立刻离开房间，当然不是离开房间之后就不管孩子了。
一开始可以每隔一两分钟就进去看一下孩子，安抚孩子，告诉孩子爸爸妈妈会一直在他旁边，只是在房间外面。向孩子保证他所熟悉的世界依然存在，爸爸妈妈会陪在她身边，然后再离开。如此重复几次之后一直到孩子睡着。
昨晚和孩子实践了这个办法之后，发现真的非常好用！
我说，宝宝，你现在长大了，要学会自己睡觉，妈妈会坐在房间的椅子上陪着你，如果你害怕的话就叫妈妈，妈妈会过来抱抱你。
孩子似懂非懂的点点头答应了。然后问：小羊苏西呢？
我说，小羊苏西长大了，也是自己睡觉的，妈妈不陪她睡觉。
小马佩德罗呢？小马佩德罗也是自己睡觉，已经睡着了。
小狗丹尼呢？小狗丹尼也是自己睡觉的呀，它长大了。
然后在床边陪着一会，没一会就安静不说话了（通常不说话的时候就是准备入睡了），接着我起来坐到书桌前，过了几分钟去看了一下，发现宝宝已经睡着了。
不知道是玩累了，还是方法有效，总之，比想象中更容易入睡。