发圈上缠满的头发，洗澡后地漏上铺满的头发，打扫时遍布在房间每个角落的断发...... 当你依旧被“脱单、脱贫”困扰的时候，脱发又悄无声息的光临了。看着镜子里越来越高的发际线，真是愁上心头。
“人的头发总数超过10万根，头皮的新旧毛囊在交替，使得头发总量维持动态平衡，只要每天脱落的头发在100根以内，就属于正常现象...”
- 检测脱发最简单的方法
将5个手指插入头发，轻拉一撮头发，在不同的部位多重复几次，如果每次都只揪下1、2根头发，那就没事儿，如果每次都在3根以上，就要注意脱发可能了。
- 脱发和掉发的区别在哪里？
掉发是指正常情况下的头发脱落，而脱发则是头发病态的一种表现。
脱发： 脱发的主要症状是头发油腻（昨天才洗头，今天就油了），焦枯发蓬，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬。
头发不油腻，但早上起床时发现枕头上的头发在50根以上，并且掉下来的头发其发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，就是脱发。
掉发： 掉发是人体新陈代谢下来的产物，是正常的。掉发的头发大多是没有小白点，也是很短很少的。
掉发和脱发的区别也有很明显的季节性的因素！ 掉发只在一个阶段比较明显，而脱发则是一直都很明显！
除病理性脱发外，目前90%中青年的脱发原因大都是雄脱（这种类型的脱发主要受到两方面因素的影响：遗传因素和非遗传因素。）
1、遗传因素是家族具有脱发史；
2、非遗传因素主要是体内的雄性激素分泌旺盛，导致皮脂腺不断产生油脂将发根紧紧包裹住，发根在营养吸收方面受到阻碍无法得到充足的营养，发丝逐渐变的纤细进而出现脱发症状。
- 治疗脱发的误区
1、脱发就是肾虚
"肾为先天之本，精血之源，主骨生髓，其华在发"，这话没错，肾虚有脱发的可能，但不是脱发就是肾虚，所以不要一脱发就补肾。
2、换“防脱”洗发水
发现没有，他只是在你换洗发水的那一两天不掉，后来该怎么掉还是怎么掉，但容易脱发的人群还是尽量选择植物配方或者化学成分相对较少的品牌
3、用姜擦头皮
有很多传言是姜会刺激毛囊的活性，其实，姜擦哪儿都辣，生姜无法通过刺激毛囊活性达到生发的目的。
4、怕越洗越掉，干脆就少洗头
你妈有没有经常在你耳边念叨：“看你这一地的头发，就是每天洗头洗的！”错啦！该脱的头发一根都不会少，洗头只是它脱落在了你注意得到的地方而已，如果你本身就是大油头，再不勤洗头的话，毛囊越堵头发越脱。
脱掉的头发还会长回来吗？
除了瘢痕性脱发和老年性脱发这种病理性的脱发，大多数人特别是中青年脱发患者的头发经过调理之后都能再长出来的。
常用治疗脱发的手段有哪些？
自然手段：
1、不过热吹发
2、不湿发睡觉
3、不熬夜，保证6-8小时睡眠
4、少吃油腻少吃盐
5、油性发质切记保持头发清洁干爽
- 中医治疗脱发的手段有哪些？
1.黑豆生发粥
在使用上面那些手段之前，还是建议你先食疗一下。
配料：黑豆、赤小豆、黑米、薏仁、糯米少许。
做法：将所有配料混合，泡发一夜，用电炖锅炖熟至粘稠即可。
食用方法：一日一次，可选做早餐也可以晚餐后服用，连续吃一个月。
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