或许，敏感，在很多时候，被人们当成一种不好的性格特质，很多人甚至会因为敏感被别人鄙夷，然后去怀疑自己，觉得敏感很不好。因为很多时候，敏感是会被质疑的，因为敏感的人，往往很容易伤感，容易难过，容易忧郁，很容易陷入情绪当中。
很多敏感的人，都很容易陷入自卑。
敏感的人，还会习惯性地被当成悲观的人。总会比别人感受到更多细微的东西。我们会感受得别人快，比别人细，然后想很多••••••
敏感特质，看上去似乎真的很弱。
其实，我们的敏感，它被当成缺点，它也是我们的优点。
（视频高敏感人十大优势）
其实缺点和优点，本质，只是一种性格特质，之所以有缺点和优点之分，是因为，放在了不同的位置，以及如何看待的问题。
高敏感型人格的人，是比较特别的人。
“与社交性社会的常态格格不入，高度敏感、灵魂脆弱，与周围的人相比，他们更容易受到环境的影响，甚至为此痛苦不堪，但是他们也因此拥有不曾被发掘的惊人潜能。”丹麦的心理治疗师伊尔斯·桑德说了这样的话。
高敏感，意味着发达的神经系统，和高度的情感。
会直接让高敏感型的人热情饱满，意气风发地去行动，甚至不需要其他的鞭策。
而发达的神经系统，则带来了丰富的内心世界和活跃的想象力。
用你的敏感，长你所长
当我们重新凝视“敏感”，我们会发现，敏感，同样也很容易接收快乐啊。而且，敏感，意味着心思细腻，能够比别人更容易分辨来自于感觉上不同层次的情感。因而，敏感的人，感受力和共情力，也是远远高于其他人的。我们的情感，也远远比别人丰富，因为我们的敏感，让我们接收到了更多他们难以感受到的东西。
如果珍惜自己的感受，有时候，会发现，我们的感受，让我们拥有了一片海。
我们的敏感，是我们的天赋特质，是我们的优势。为了更
好发挥自己的敏感特质，我们可以做些什么：
我们要养成表达自己的习惯
我们要多去触碰生活
发展自己爱好并持续下去这样的爱好，沉淀的爱好让拥有自信，又可以慰藉自己的心。不至于放在琐事的浪费上面，消磨自己，消磨自尊。
坚持正确的价值观
最后，分享一下，丹麦心理学家Sand在《高敏感是一种天赋》中写到的，关于排解高敏感带来困扰的一些方法：
01每次感受到情绪的时候，先确认这是自己的情绪还是来自别人的情绪？
如果慢慢学会了辨认，就没有必要把接收过来的情绪当成是自己的情绪，还加以放大。
02要提醒自己，情绪跟我无关，不需要我来负责任。
03当我们掉进别人的情绪里的时候，我们要抽身出来，重新对于情绪取得主导权。我们一定要告诉自己，面对别人的情绪，要做什么样的反应，我们是有选择的。
总之，高敏感的人归纳起来有十大优势
1，有很高的敏感，这是敏感人的天生特质，与生俱来。
2有很强自我意识，敏感的人天生就是思考者容易自我反省深刻思考。
3更具有同理心，敏感和同理是相辅相成的，使他们具有同情心
4是一个很好的倾听者，因为敏感，有很好的观察力能细致体会对方的面部表情、手势、肢体语言，很容易身同感受引起共鸣，做一个很好倾听者。
5是一个很好的调解人，敏感使他们具有解决冲突的能力。
6有很好的创造力，敏感使他们具有很好的想象力和丰富的内心世界。写作、绘画、摄影、音乐等艺术领域，都会有天然的优势。
7激情满怀，懂得浪漫，会充满激情，全身心投入生活。
8重视诚实正直，有很强的是非观和道德水准。
9过着充实的生活，活在当下不做庸庸碌碌的人。
10是一个独特的人。敏感的人有独特的特质。（微信公众号：美新商社）
---END---