很多家长一直会有困惑，孩子明明学习很努力，上课也很认真，可是成绩为什么就是上不去呢？

其实，上课仅仅表示孩子在场，学会听课才是属于真正地学习。有些孩子虽然坐在教室里上课，但是思想还神游在昨天玩了什么，今天要看什么电视，或者就是被动听课，老师说什么就是什么，不会主动去获取思维，对老师提出的问题没有积极思考，对老师的解题思路没有学会。成绩自然不会提高。

听课不仅仅是用耳朵听，还要身体和知识上的的准备。

那么该怎么听课呢？

1. 每天坚持1小时左右的中等强度的体能锻炼，课间十分钟要休息好，既不能贪玩、也不能光顾做作业。这么做是为了课堂40分钟的高度集中注意力储备足够的脑力。散散步、望望窗外、甚至发发呆都是很好的。

2. 在听课过程中，要放松心情，不要紧张、避免死记硬背，对于不喜欢的课程要抱着平常心来对待，不要排斥，也不要害怕。

3. 课后，最好闭上眼睛，在放松的状态下把刚才听课的内容回忆一遍，把老师讲的重点和板书内容印在脑子里。

4. 学会做课堂笔记。课堂笔记就是把老师的板书和课堂的重点记录下来，但是也有一些孩子不会记笔记，要么抓不住重点，要么一股脑儿全写下来，反而导致了听课效率下降。

下面阳光老师讲讲记笔记的三个要求：

笔记要抓关键词，别怕记不全，重点是要听老师讲课的内容。

课本上已经讲得很详细的内容，就不要做笔记了。

不要全盘抄写老师的板书，比如只记关键解题步骤；自己懂的也不要记。