一、临床篇
1.配戴OK镜，OK镜就是角膜塑形镜，是一种特殊的隐形眼镜。一般常见的是小孩子配戴，可以延缓近视度数的增长，控制眼轴的增长。
2.低浓度的阿托品，0.01%左右的阿托品更为常用，每天晚上滴用一次。其可以明显控制眼轴的增长，降低近视度数的增长。
二、用眼习惯篇
1.看书、做作业要坐姿端正，不可歪着、趴着或者躺着看。学习40分钟左右就应该休息一会儿，远眺或做眼保健操。
2.不能长时间玩电子产品，实在要用则屏幕越大越好！电视投屏优于电脑，电脑优于平板，平板优于手机。
3.增加户外活动时间，每天保证两小时以上的户外活动，尤其是多打乒乓球羽毛球等可以促进睫状肌的放松。研究表明适当阳光照射可以明显延缓眼轴的增长，降低近视的发病率和延缓近视度数的增长。
4.早睡。近视患者容易出现视觉疲劳，熬夜会导致过度疲劳，易导致近视加深。充足的睡眠，会减轻眼睛疲劳，对近视的恢复具有良好的效果。
三、饮食篇
1.多吃深色的蔬菜，比如说蓝莓、葡萄、紫薯等富含花青素，对儿童的视力都有一定的好处。
2.多吃胡萝卜、西红柿、青椒、动物等富含维生素A的食物，也可以起到预防眼轴增长的作用。
3.多吃鱼，其中的氨基酸对保护眼睛有一定的作用。
4.少吃甜食。因为高糖量的食物会让身体中的铬减少，使眼内组织失去弹性，眼轴变长，从而引发视力的下降。
作为一近视娃的妈妈，这是我查阅多方资料呕心沥血整理的方法，用于自勉！接下来就要开始漫漫防控之路[太阳]也希望对跟我有一样困惑的家长有所帮助！
还有什么好的防控方法的宝爸宝妈们，也欢迎在评论区留下你们的宝贵意见，先谢谢了！