因为在部门里面我的年龄偏大，对人比较诚恳，部门里面的年青人经常向我倾诉苦恼。
我在国企的培训中心上班，工龄25年。同一个部门的人员结构比较复杂，有直接拥有国企编制的正式员工，有与集体企业直签的员工，还有外包第三方的派遣员工，平时大家都相处和睦融洽。我所属的部门是真正的一线部门，直接负责单位的核心业务，每天都要和培训学员打交道，负责学员的吃、住、行、培训和资料的完善，工作内容很是琐碎和繁杂，因为工作内容规范化程度很高，要求也很高，压力就相对比较大，经常加班，所以经常遇到各种事，找我吐槽的年青人也多。
有一天一位刚当爸爸的年青男同事找我倾诉，说他觉得自己患了精神分裂症，昨天晚上一点都没有休息好，也不想上班，到了办公室不想做事，心理很是浮躁和厌倦，觉得做什么都毫无意义，看不到前途和光芒。和他深谈后，知道出现这种状况原因有以下几点:一是觉得工资待遇不理想，特别是今年1-3月，不知道什么原因，每月到手只有1000余元，还不够汽车加油。二是觉得一直管理培训班，周而复始，繁琐枯燥，看不到职业生涯的前途，晋升和提拔机会渺茫。三是和妻子、女儿分隔两地，不能照顾家庭。四是他的妻子结婚前在一个企业上会计高岗，生产后回单位只能上低岗，他的妻子想辞职，到省会城市另谋职业。最近几天，他陷入这些事情后，越想越烦恼，越想越浮躁，甚至影响到了睡眠和工作。
知道他烦恼苦闷的原因后，我推心置腹地和他交谈，我告诉他，第一，所有的工作都是繁琐和琐碎的，不要老想着别人的工作简单容易，每项工作都有它的难处，不要老想着去做高大上的容易出成果和得到老板青睐的工作，那种工作机会人人都想有，竞争太大。培训工作你都做了几年了，经验丰富，得心应手，游刃有余，如果换新的工作，一切都要从头开始。第二，关于工资的问题，以前从没有出现过每月只有1000余元的情况，现在这种情况肯定是暂时的，去年疫情那么严重都没有影响收入，今年应该不会比去年差。而且我们单位“五险一金”都要购买，这也是一笔收入。第三，关于照顾家庭的问题，我们单位有你所在那个城市的培训业务，可以主动去和部门领导沟通，争取多点机会照顾家庭，做到家庭和工作两不误。第四，静候妻子的选择，回家和老婆好好商量，如果妻子真的到省城了，就更不能辞职了，因为我们单位离省城更近。第五，如果有好的机会，也可以出去好好闯闯，但是一定要核算清楚，一定要比我们单位收入更高、前途更好才可以另谋高就，一定不要冲动之下辞职，我们单位有一些辞职后又回来上班的例子，一定要找到好的下家才离开上家。第六，强大你的内心。不是你一个人有烦恼和苦闷，每个人在每个阶段都有忧虑，只是你平时看不到而已，人生就是要解决一个又一个问题的，办法总比困难多。要做好自我调试，强大内心，自我暗示每天都要充满正能量，不要让负能量充斥你的脑袋和内心。第六，加强学习，提升业务能力和工作水平，提高个人修养。学习让生活丰满和充实，减少负能量的产生。随时做好个人能力方面的准备，机会来了才能抓得住。人生最怕的就是，晋升机会来了，你却能力不足错过了。
我的一番话，我的年青同事频频点头，不知道这番话对他是否起作用，但是这几天经过我观察，他每天笑意盈盈地投入了工作。
面对浮躁抑郁的同事，你是怎么做的呢？