#好内容我来评#
我们都知道女性在月经期，脾气都会变的比较差。有位女性朋友有次和我聊天说道啊，自己大姨妈期间，莫名的想发脾气。
看什么都不顺眼，而且还想打死一直让我“多喝热水”的男朋友，但是对方要是不说话，自己就更想发火。
而且啊。往往前一秒发火，后一秒就后悔，期间办了很多过后，自己都觉得可笑的后悔事。
因为大姨妈啊，女性工作，生活中，不少犯错误。而一些企业的老板也经常依此来看一个女生，能不能在工作中，压制住个人情绪，来考量是否能委以重任。
这在一些男生眼里看来，这不是娇气吗？
这并非娇气！
女性经期的脾气往往不能受自己掌控，主要原因是以下两点
1.激素水平变化
月经的周期是和卵巢的激素水平变化有关的，在月经期间，女性的激素水平是处于不稳定的阶段，加上月经期间会有很多不舒服的情况，加上激素水平的变化，还有不适的症状会导致女性在月经期间心情不好。在中医中，有对此症的描述，“经行浮肿”“经行头疼”“经行情志异常”等等，中医归之为肝郁。西医则称之为雌性激素过高。
有研究者对１００例，被中医辨证为“肝郁”的女性，血清中雌二醇浓度进行了测试，发现她们的月经前、后期，排卵期及绝经、闭经各组，雌二醇的浓度都比其他不是肝郁的人要明显升高。
另一个研究发现，同样是乳腺癌患者，手术后癌症的复发和转移率，在雌激素水平过高，治疗后没有很好抑制住雌激素的人身上，更容易发生，更重要的是，这些雌激素过高者，即便在生病前，也是性情上偏于抑郁，伤感的为多，如果用中医辨证，她们无论从身体的症状还是心理的变化，都符合中医说的“肝郁”。
也就是说，西医的雌激素过高时，女人往往显示出中医的“肝郁”，而后者则是所有中医各种证型中，比如气虚，血瘀，阳虚等中，情绪变化最大的一个，这种情绪变化多是多愁善感，抑郁寡欢。
即便是正常人，本身不是肝郁体质的，她的雌激素在月经前，也会达到她自身分泌的高峰，因此，即便她往日是乐观开朗，但在月经前期也难免不出现抑郁状态。
2.内分泌不稳定
月经是受体内的内分泌控制的，某些女孩子月经期间的神经和体液调节功能处于不稳定状态，体内的雌激素和孕激素比例不协调，从而造成植物神经功能紊乱，引起身体不适，进而导致情绪上的变化。
有人对女性犯罪做了调查，结果发现，他们的犯罪日期多集中在月经的前四天或行经的4天内。其中的作祟者就是雌激素，这次期间雌性激素过高了。
有个名词叫做，经前期紧张综合征，指的是女性在月经前7-14天的时候，出现头疼、乳房胀痛、疲劳、紧张、全身乏力、精神抑郁或易怒、烦躁、、失眠、盆腔有沉重感、钝性腰背痛、鼻塞、水肿等症状。这些症状等经期过后，会自然消失。
所以说呢，各位朋友们，身边的女性朋友月经期，要多包容一下她们，她们是上辈子折翼的天使，非自己的娇气在作怪。
你可以让你的女朋友在经期的时候遵循以下几点，会对“怪”脾气有很好的的缓解，另外要好好体谅一下另一半，经期对于女生来说真的很痛苦。
1.到了生理期，可以适当吃些甜食，即可以缓解疼痛，还可以让心情变得愉快起来。
2.注意适当保暖，不要一味地为了美丽，穿的很少。
3.与好朋友或是自己的家人倾诉平时生活中不开心的小事，内心的情绪就会排解很多。
4.注意补充营养，不要吃凉的食品，身体舒适，情绪就会稳定。
5.好好休息，清淡食物不要过度的劳累，也不要过度的操心，用比较平稳的心态，可以比较好的度过月经期。