夏养三伏，冬补三九
三九天是大自然阳气最弱、阴气最盛之时，此时可以利用冬季万物生机潜伏于内、闭藏不泄的生理特点，加以中医辨证施治，可达到益气补阳、温中散寒、通调经络的作用，亦即“冬病冬防”之理。
因此 “三九天”期间的调理适宜穴位贴敷、中药泡脚、雷火灸等可疏通经络、祛湿散寒，促进人体气血充盛，阳气通达的中医外治方法。 北海市人民医院中医科可为您提供客观的个体化中医体质辨识，为您量身定制“三九养生”治疗方案。
三九贴
三九贴的适应症和适宜人群
呼吸系统：哮喘，慢性支气管炎，小儿支气管炎，慢性咳嗽，各类鼻炎（尤其是过敏性鼻炎），体质差反复感冒、咳嗽等。
消化系统：慢性胃炎，胃下垂，慢性结肠炎，虚寒性腹泻，胃肠功能紊乱等。
痛症：慢性颈、肩、背、腰、腿痛等（风湿性或类风湿关节炎，退行性骨关节病，骨质疏松等骨关节病）。
心脑血管病：肺心病，冠心病等缓解期。
其他：糖尿病的阳虚型，乳腺疾病，痛经等，失眠等亚健康及体质虚弱的人群。
适宜人群：2岁以上幼儿及成年人。
治疗原则上是一个疗程5次，为了加强和巩固疗效，可以在三九天治疗前后适当增加2～3次，连续坚持3～5年，疗效更佳！
三九贴的禁忌症和注意事项
1. 禁忌症：发热、肺炎及多种感染性疾病急性发作期，肺结核患者，对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者，贴敷穴位局部皮肤有破溃者，妊娠期妇女，半岁以下的儿童，肿瘤患者，阴虚火旺体质者等。
2.贴敷时间：成人2~4小时；儿童30分钟左右。若感疼痛或烧灼不适，可提前取下，时间适当缩短，贴药后尽量减少活动以免药物脱落。
3.贴敷期间忌食生冷、辛辣、油腻等食物，忌食海鲜、鱼虾等易发物，避免电扇或空调直吹，以免影响治疗效果。
4.需敷贴者最好穿深色衣服，以免药物渗出染其衣服，女士最好不穿连体裙、裤。
5.连续贴敷3年为一疗程。疗程结束后，患者可以继续进行贴敷，以巩固或提高疗效。
2022年三九贴时间
预贴: 2022年12月13日(周二) 至2022年12月21日 (周三)
一九:2022年12月22日(周四) 至2022年12月30日(周五)
二九: 2022年12月31日(周六) 至2023年01月08日（周日）
三九: 2023年01月09日(周一)至2023年01月17日(周二)
加强:2023年01月18日(周三) 至2023年01月26日 (周四)
治疗地点：
北海市人民医院和平路院区门诊二楼
中医科门诊治疗室
养生咨询热线：
0779-2022554（住院部）
0779-2030772（门诊治疗室）
