由于天气季节变化，很多宝宝会身体抵抗力下降，经常会咳嗽！支气管感染！这个时候提前给宝宝提高抵抗力！提早预防宝宝感冒发烧～咳嗽～是每个宝妈最重要的事情。
中医说：秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。若不及时化解，则燥邪化火伤及肺阴，久之也可伤及胃津而出现口干而渴，食欲不振，尿少便秘等征象，或伤及肝肾而出现体瘦肤干，手足心热，低热，或干咳少痰，痰中带血等征象。
以下娜姐给出一个小方子，大家不妨自己动手来制作下，食疗胜过吃药，滋补润肺，增强身体抵抗力，秋季必备呦，老少皆宜。
原料： 川贝母：30克 鲜柠檬：500克 老冰糖：1500克
川贝： 【性味】性凉，甘平 【归经】入肺经、胃经 【功效】润肺止咳化痰平喘，清热化痰 可以在当地的中药店购买到。
鲜柠檬： (1) 柠檬生津，解暑开胃 (2) 能预防心血管疾病 (3) 常吃柠檬，清热化痰 (4) 具有抗菌消炎功效 (5) 延缓衰老，抑制色素沉着 (6) 柠檬“宜母子”消除或者缓解孕妇咳口 一般水果店都有销售
老冰糖： (1)作用：补中益气，和胃润肺，止咳化痰。 (2)性味：甘、平、无毒。归经：入肺、脾。 (3)功效：养阴生津，润肺止咳。 (4)主治：肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血。
娜姐提醒： 冰糖尽量不要用*冰白**糖，因为*冰白**糖大多经过硫化漂白处理，食用多了对身体无益，所以 建议坚持要使用老冰糖
制作步骤：
第一步，将鲜柠檬去蜡，清洗干净，擦干外皮，然后切片，去籽。
第二步，将川贝清晰干净待用，也可以进行粉碎后添加效果更佳。
第三步，将原料一层柠檬片，一层老冰糖，这样直到铺完，期间可以随便撒上川贝
第四步，隔水熬制，时间上有说10个小时的，虽然未必这么久，但是自己一定要多留意，最好等鲜柠檬完全脱水，它的果肉和柠檬汁全部被糖浆给熬出来的时候，汤汁略浓稠基本就ok，因为糖凉了后还会更浓稠一些。
酸酸甜甜的，即使是小娃娃也能接受，每天喝两杯，每次1-2勺，冲泡就可以，秋冬季建议热饮，夏季可以冷饮，当饮料喝都可以，还健康，妈妈们学会了吗？