得了灰指甲后指甲暗沉发黄，摸着甲面也很干燥还是分层的，甚至有的指甲萎缩变形，看起来非常恐怖，夏天都不敢穿凉鞋！后来为了根治灰指甲，我一直在寻找治疗方法，直到去年我的指甲才彻底恢复健康，一直到现在都保持的很健康！今天正好有空就把我的方法经验告诉大家，希望对大家有帮助！
第一步：抑菌修复
这一步主要就是解决灰指甲问题，我当时用的是甲列净抑菌液是我看网上有很多人再推荐，所以就抱着试试的心态入手了一盒。虽然价格比三五十的贵点，但是渗透性很强，能充分渗透到甲板下面软化坏甲，然后使其无痛脱落。而且里面主要成分都是由纯草本植物提取而成，用着很安心！
我当时用了一个多月，指甲就开始软化脱落了，而且整个过程我都没有感觉到痛！看到效果这么明显，我赶紧又买了一盒回来接着用，用了3个月左右，新甲就长得差不多了！虽然使用周期有点长，但指甲后期一直保持的很好，没有反灰的迹象！
第二步：深度清洁
灰指甲出现的根本原因就是真菌侵染，所以不仅要对指甲杀菌，对脚也要做好杀菌！我通常是会在晚上用碘伏溶液泡脚，一般以十分钟为基准！而且泡的时候我还会搓洗指甲周围，防止真菌藏匿。不过洗完一定要及时对手进行杀菌消毒，避免手上也被传染了灰指甲。
第三步：日常护理
虽然灰指甲问题得到了彻底解决，但是我也没掉以轻心！平时我会勤换鞋袜，做好清洁，保护新长出来的指甲不再被感染。同时三餐也会多搭配一些蛋白质含量高的食物，促进新指甲的生长速度，新长出来的指甲也会更加有光泽一些！还有就是要少喝碳酸类的饮料，防止出现表面凹凸不平等情况。
以上就是我解决灰指甲问题用到的一些方法，希望大家可以根据自身情况参考！