喉咙痛是经常发生的日常症状之一，而大部分喉咙痛的原因可能是流行性感冒病毒、伤风或鼻窦炎感染所引起而脏空气、烟、过敏原或冬季使用的取暖器也有可能引发喉咙痛; 当然大声吼叫、过度使用喉咙也会导致喉咙痛。
以下介绍几种可舒缓喉咙痛的穴位与按摩方法,通过按摩来舒缓喉咙痛产生的不适。
可先按压合谷穴3 分钟,减轻疼痛，再依个人情况，加以按摩天突或二间、大钟等穴位，以排解其他症状所引发的喉咙痛，并加强抵抗力。
位置：合谷
手背第二掌骨食指根部后方，即拇指与食指之间凹陷处，左右各一穴。
按摩手法：
利用一手的拇指与食指来抓捏在穴位上，以稍强力度顺时针指压。按摩3分钟。
功效：
促进血液循环，消除口部、喉咙肿痛的阻塞感。
位置：天突
前颈中央，胸骨上的凹陷处。
按摩手法：
利用拇指或食指弯曲后的关节面往胸骨下缘下压，以中等力度顺时针指压。按摩3分钟。
功效：
减缓喉咙沙哑、发声与吞咽食物时的疼痛。